打座是一种美妙的体验!
今天在静坐时看到自己不肯面对先生,妈妈是因为会触动不被爱,不被重视,不被接纳,不被尊重,不被看见的痛苦,所以从未正式过他们!他们都是我的老师,是我的镜子!允许这些痛苦流经,我是被爱的,被支持的,我是安全的!看到他们自身带着很重的负荷,却还在支持我,妈妈把我养大,先生独自一人承担家庭的重担,允许我在家休息,对他们升起深深的感恩!看到我和妈妈背负的痛苦,无以形容,痛苦失声,听到自己说:我愿意臣服命运的安排!(家族里的负荷)且于我承担,且于我终结!我会好好爱自己,照顾好自己,照顾好弟弟妹妹,爱妈妈!
看到自己一路走来,坎坷,挣扎,但似乎都被看顾着,那份爱和支持从未离开过我!老师,道友,家人,孩子,朋友,同事……他们都给了我很多关爱支持!感恩!
面对现实生活的恐惧挑战,似乎也能有力面对了!并没有那么可怕!
我是被爱的!我是被支持的!我是安全的!我是美丽可爱的!我能行!我可以!我是有力量的!
深深地爱自己!祝福自己!
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