每个人都需要爱，每个人自认为懂爱，但真正的爱是什么呢 ？没有多少人可以说出来 。生活中有一种明显的现象，我们把最差的脾气给了最爱的人 。生活中我们会常说 我不爱你，怎么会管你呢 ？ 我都是为了你好 。电视剧里常说 我那么爱你 ，我把我的全部都给了你等等 。我们用自己的方式去绑架别人， 其实不叫爱 。 在本书中，作者给爱下了定义爱是为了促进自己和他人心智成熟而不断拓展自我界限 实现自我意愿的一种意愿 。
在书中，作者告诉我们一定要把爱和欲望区分开来。 如果爱只停留在口头或想法上 那不叫爱，想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动，真正的爱是行动，是一种有意愿而产生的行动 。
恋爱是神圣的，初恋是美好的。 我们可以为了爱奋不顾身，勇敢的前行，当然我们也可以为了爱遍体鳞伤 。
我不知道有多少人会走出初恋的幻想，无论是美好的还是痛苦的，那种幻想久久不能散去 。我们把初恋时爱的感觉错当成了永恒的爱 。为了追求永恒的爱，或 勇敢 或退缩 ，在那一瞬间，爱变得那么的苍白无力 到最后只剩下回忆 。曾经我们多次问过自己，如果是真爱，为什么如此辛苦 ，如果是真爱，为什么会悲伤流泪 。
爱久了会有一种依赖感 ，再独立的人都无法拒绝这种依赖。恋爱中 太多的要死要活，一哭二闹三上吊 。似乎没有对方的关心和照顾，自己的人生就不够完整 以致无法正常的生活 。不管我们看起来多么坚强，不管我们花多少心思装出无所谓的样子，但在内心深处 我们都曾渴望 依赖他人 。
在本章的结尾，将爱与自律联系在一起 。这也告诉我们，如果爱，请深爱。我们要懂爱惜爱，这一切与自律是 一脉相承的 。自律的源动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿 自律是将爱转化为实际行动的具体方法，所有的爱都离不开自律 真正懂爱的人，必然懂得自我约束 ，并会以此促进双方心智的成熟 。
关于爱和自律，很多都触动我们的痛点 。爱到无法自拔，爱到卑微里，我们又在错误的方法上渐行渐远 。希望每个可以看到这本书的人都可以 将自己的爱重新起航 。
要想拥有幸福的人生，我们一定要把爱和自律结合起来 ，才能体验到快乐的极致。
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