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不熬夜坚持早起

不熬夜坚持早起

作者: 心亮 | 来源:发表于2022-09-08 21:20 被阅读0次

今天是早起的第二天,早有多早,5点半前。早上起来先运动几分钟,然后开始阅读,6点半参加晨读,7点开始为自己煮早餐,7点半就可以吃了然后叫女儿起床,8点出发去学校。这两天吃了早餐才上班感觉好多了,以后就这样,每天为自己做好早餐。爱自己从不熬夜开始,爱自己从为自己煮早餐开始,爱自己坚持早起!

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