2017年2月28日 星期二 晴
【早起】4点27分。
【学习】
1.通读《易经》系辞上传；《孝经》（累积14遍）。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）早起蹲着2个半小时；
（2）蹲墙200个。
【日记】
2017年2月28日 星期二 晴
【早起】4点27分。
【学习】
1.通读《易经》系辞上传；《孝经》（累积14遍）。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）早起蹲着2个半小时；
（2）蹲墙200个。
【日记】
2017年2月28日 星期二 晴 【早起】4点27分。 【学习】 1.通读《易经》系辞上传；《孝经》（累积14遍）...
本文标题：0228-2017
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