今日课表：12K(训练计划是不是坏掉了，竟然可以让我超额完成)
超额诶
早早醒来听到外面在下雨，跟江姐飞速微信了一下之后，决定去睡。结果她貌似真睡着了，而我沉迷于小说不可自拔，顺便也等到雨渐停了。果断换了衣服打车就往青龙湖赶。
雨后的好天气，要珍惜，唯一不开心就是跑完就要洗鞋，最近剩下的不是新鞋、就是才洗了的，通通舍不得穿(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
简单热身之后，开始慢慢摇。看啊风景是不是美如画，还有大片的湿地公园的鸟儿们
@欧姐 拍的大片
最近的跑步乏善可陈，唯一的优点就是「稳」！(羞愧捂脸)
第二圈要谢谢一直热心的伟姐带我，不让我赖在烂泥里头打滚，最后拖着我手跑了几百米冲向终点。
稳！
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本文标题：Guan | 跑步日志0803-夏日雨后青龙湖LSD
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