周回顾09372018

回顾周期9月09日到9月15日

周回顾09372018

开学第二周，慢慢适应新节奏。这周换成爸爸辅导作业，妈妈专职后勤服务。

今天是9月16日，强台风 “山竹”到深圳做客，刚刚才离开。这次的台风很大，让人感受到了大自然强大，和人类的渺小。鉴于此，我问自己，每天都拥有的平淡生活是否已经是幸运和恩赐，答案是肯定的。

这次台风带来的启发

1. 人都是会在当下做出对自己最有利选择。周六做完美容去买菜，发现几乎每个摊位都没有什么菜了，询问之下被告知因为台风，大家都在屯近两天的菜，所以菜都几乎卖完了。正打算在盒马上下单，发现全部售磬了，于是返回菜市场，匆匆挑了几把菜，要知道在平时这些菜是不能入我的眼的，但此时相比较没菜吃和菜不是太好，我还是选择有得吃。

2. 我们一直对我们拥有许多最重要最美好的东西视而不见，直到可能得不到的时候才会记得珍惜。 什么对我们才是最重要的？难道不是柴米油盐菜，水，阳光，电力等这些支持我们活着的资源吗？这些东西平时都是很容易获取的，大家都觉得拥有它们是理所当然的，因此从不为拥有而庆幸和感恩。但是当这些东西有限需要争取的时候，或者失去得时候才发现原来它们这么重要，无价，是最值得我们珍惜的。今天停水停电，生活上的诸多不便提醒我，哪怕是最普通的一天也值得感恩的。

健康:

运动，这周晨练5天，每天快走20到30分钟。周六早上有营养学习周会，周日有台风，没有运动。当然这都是我选择做其他的事情而不是运动，并不是真的没时间。感觉自己最近有点懒洋洋的。

睡眠: 本周早睡11:00前睡4天达成，早起5天达成，5:45前起床。感觉自己内心不平静，到了晚上舍不得睡觉，提醒我需要把内心牵挂的事情梳理一下。

饮食: 食物多样化没有以前做得好，一方面的原因是现在住的地方买东西不方便，食材备得不齐。另一方面是孩子吃早餐时间太早，可用餐时间少了，准备太多了他也没时间吃。我也要留出时间进行早期仪式，没有时间做。需要好好思考如何改善这个问题好，

情绪: 内心不平静，因为我在犹豫是否要做一件事情，是关于我的目标之一的，最后在周六才决定。在做决定时和朋友沟通的时候她分享了她妈妈常说的两件事最浪费时间，不能做。一是思而不学，二是断而不决。我感觉我就常常有这样的问题。在做了决定以后感觉心里轻松了许多，也有更多动力了。

家庭: 新的生活节奏慢慢走向正轨。孩子爸爸每天引导孩子制定作业完成时间计划表，并记录。这周二开始每天9:30前完成所有作业。但是没有养成复习和预习的习惯，因为时间还是紧张。下周继续努力。

和孩子爸爸沟通有提升，我把观察到他最近沟通脾气毛躁的事情和他提出来，而且告诉他我们不论谁辅导孩子写作业都要控制好情绪，如果谁批评孩子就取消辅导资格。爱子心切的他为了能辅导孩子作业，豁出去了说一定不发脾气。目前看下来表现很好，是个能说到做到的人，表扬！

亲子关系很好。孩子情绪愉悦，作业多也不抱怨，自己积极主动承担他的责任，很棒。这周有个小插曲。孩子写完思品作业，但是没有交作业。没有交的原因他一开始说是不知道谁收作业，而且没有人提醒。后来和他聊了一会儿后他说是自己的原因，而且也找到办法以后能及时交作业。我很开心他没有把原因往外推，也学会向外寻求帮助。有担当，会找资源解决问题很棒。老师的处罚有点重，要3.5个小时才能完成，为了不影响他休息，没让他写完。鼓励他自己和老师商量周五再交，他尝试了以后老师同意了，很开心。要知道这对于他来说绝对是一个突破，他一直都有点怕老师，没有勇气和老师主动讲话。这次的罚抄作业对于他已经不再是一件郁闷的事，而是一个成长助力！

效能: 工作效能中上，完成计划的重要的事情，但专注力和授权都需要提升。

学习: 这周听冥想课，没有太多学习。阅读孩子买的书《明天会有好运气》，发现孩子的书也挺有意思。

娱乐休闲: 做家务时看电影，《带你高飞》和《实习生》，两部电影都很不错。

去剪头发，做美容，让自己放松一下。

社交: 这周表现平平，没有联系任何朋友。下周要提升。

财富: 一直想找一件事情做，为几年以后被动经济收入做准备。这周终于决定了要做的事情。这件事既符合我的兴趣爱好，同时是三赢利他性的，且我也算是有特长。做了选择就要坚持付出努力了，加油！

感恩：

感恩大自然，看到的美丽日出！

感恩台风，强台风虽然让我感到害怕，却因此教会我对大自然心生敬畏，而且提醒我感恩并珍惜每天轻易获得的资源（水，电，阳光，蔬菜，水果等食物），感恩平安平凡的每一天。

感恩家里人的牵挂，看到台风信息打电话来关心我。心里暖暖的！

感恩孩子的老师，教会他学会了为自己的行为负责，并且敢于和老师沟通。

感恩老公对我和孩子的爱，用强大意志力改善沟通方法，不发脾气和抱怨，

感恩在台风来临时给我们提供庇护的房子！

感恩好友的信任，一直陪伴我学习营养知识。

感恩孩子懂事了，和我外出时会提醒我注意安全，在我不认路的时候带路。

感恩玲子对我的信任，邀请我加入她们的时间管理践行群。

感恩我虽然有时懈怠，却从未放弃自己的成长之路！

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