阳光心理训练营4

作者: 笑对人生_1977 | 来源:发表于2021-02-25 18:06 被阅读0次

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今天跟随阳光心理训练营第4天了，一天比一天让人觉醒。唤醒母爱这个标题太适合我了。学习了心理学知道原生家庭后，把自己的不成功不自觉的归咎于和母亲的关系，一度让自己沉浸在过去不愿自拔。这样给自己找好了不进步不改变的理由。现在看来，可能是自己太自私，或者感受爱的能力有些差。如果回忆母亲爱自己的感动时刻，确实能想起来，却只能是叙述，没有感情的诉说，没有情绪的渲染。总认为自己过得不好，夸大了痛苦，想得到家人尤其是母亲的同情和安慰。小孩子态摆脱不了，经过学习成长，内在小孩子慢慢长大，感受力也增强了。会看到一朵小花的鲜艳，体会到人间真情的冷暖。

下午看到一篇公众号，题为2021.如何才能过不好？从另一个视角阐述了人性的弱点。一是持续纠结。想成为理想的自己，目标很伟大，却不敢走出舒适圈，现实很茫然。就一直纠结着一天又一天困苦煎熬着。二是，知道却做不到，理论一大堆，知识一大片，没有形成系统，更别说行动了。王阳明的知行合一，什么时候能做到，才是人上人，成功满足快乐也就不远了。