有件休闲西服被我拿到了办公室，以备脱下大衣、不出办公楼时穿用，权当工作服。记得这件衣服去年冬天也曾被我这样穿过。
可是，今天穿上它后，却觉得紧得很，胳膊肘处紧了，前排扣子也系不上。在办公室的镜子前转了一圈，确认虽然能穿，但真的瘦了，便不自觉嘟哝了一句：“看来衣服是缩水了！”正准备从镜前离开，办公室里平时不太言语的梁美女说话了：“该不会是您胖了吧？”我一愣，说句实话，我从没这样想过。
这也缘于我从没怎么胖过。一家人也都瘦瘦的，我曾戏称我们一家是“天生这个品种”，不过老公这几年却发福了。所以，我压根就没想过，这件衣服瘦了，会跟我胖了有关。这话还真点醒了我，近两年我还发现以前有些宽敞的裤子，现在却刚刚好。
这让我关注了自己在这件事上的归因方式。归因是人们如何去解释他人的行为，以及这种解释的准确性。美国心理学家海德将个体的行为原因分为内归因和外归因两类。内归因指把个体的行为原因归于内部原因，如归为人格特质、情绪、心境、动机、欲求、能力、努力等，这被称为内归因；把个体的行为原因归于外部原因，如归为所处的情境、他人的影响等，这被称为外归因。
此次衣服瘦了归因于“缩水了”显然属外归因，却忽略了、忽视了自己也可能是导致瘦了的原因。这种单一外归因方式，实在比较片面，有失偏颇。这种归因方式虽可用来自我防御，却阻碍了个体成长。
当然，也从中看出了我的思维定势或称心理定势或称心向，就是在认知活动中用“老眼光”，即已有的知识经验来看待当前问题的一种心理反应倾向。这种情形不可避免，但能觉察到就是好的。
能够把人限制住的，只有人自己。人的思维空间是无限的，像曲别针一样，至少有亿万种可能的变化。也许我们正在被困在一个看似走投无路的境地，也许我们正囿于一种两难选择之间，这时一定要明白，这种境遇只是因为我们固执的定势思维所致，只在勇于重新考虑，一定能够找到不止一条跳出困境的出路。
衣服缩水让我想到了这么多，想想就有意思。想起阿德勒的话：只有和生活密切联系的科学才叫科学。意即理论和知识与生活密切联系才最有趣味。
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