不知不觉又度过了一周的时间，自从上周对自己进行了一个全面的反思后，自己身上确实发生了一些改变。
首先是生活作息方面，现在可以做到每天11点左右就睡觉，以前经常是凌晨以后。睡觉之前也不会玩手机打游戏了，而是看一小时左右的书，看累了就睡觉。早上也没有睡懒觉了，六点半就起床，起床后洗漱后学点英文，简单吃个早饭，就上班去。
然后是工作方面，工作有时候忙有时候不忙，忙的时候提高效率做好自己的事，把复杂任务分为一件一件来做，不管有啥困难，尽力去做就是了。工作中有空闲的时候，也不能放纵自己，要把工作当作提升自己的工具，在闲暇时间，就学习，给自己充充电，丰富自己的职业技能。
最后是健身方面，这周办了一张健身卡，我不给自己设立太难的目标，就是下班有时间就去健身房跑跑步，有空再活动活动全身的肌肉。无论你想要有什么计划，想要达成什么目标，身体都是摆在第一位的。
这只是一个起点，坚持下去，才能有所收获，才能获得长足的进步，才能变成一个全新的自己。将这良好的习惯和写作一起坚持下去，看看将来会发生什么变化。
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