人都是习惯的产物，最近深有体会。
每日更贴，每日运动，每日节食……这样的每日任务是很烦的，很容易就没有了新鲜感和坚持下去的劲头。而两件事我觉得是很有助益的。
1是调整认知。不是每天写100字，而变成我是坚持思考和写作的人；不是每天完成1000个跳绳，而是我这么年青这么有良好微运动习惯的人
2是把成果可视化。分享一下我的打卡日历
每天及时提醒自己，完成会有小小的成就感
当下一个习惯形成的时候，再来和大家继续分享心得。期待您的支持:）
人都是习惯的产物，最近深有体会。
每日更贴，每日运动，每日节食……这样的每日任务是很烦的，很容易就没有了新鲜感和坚持下去的劲头。而两件事我觉得是很有助益的。
1是调整认知。不是每天写100字，而变成我是坚持思考和写作的人；不是每天完成1000个跳绳，而是我这么年青这么有良好微运动习惯的人
2是把成果可视化。分享一下我的打卡日历
每天及时提醒自己，完成会有小小的成就感
当下一个习惯形成的时候，再来和大家继续分享心得。期待您的支持:）
人都是习惯的产物，最近深有体会。 每日更贴，每日运动，每日节食……这样的每日任务是很烦的，很容易就没有了新鲜感和坚...
生活本来挺简单 有啥吃啥不挑拣 穿衣不在新与潮 遮羞保暖是关键 孝敬父母是本分 娶了媳妇得管饭 家和才能万事兴 嘴...
有人说，生活如一杯白开水，放点盐它是咸的，加点糖它是甜的。 在忙忙碌碌的工作中，在琐碎繁杂的生活中，我们总会忍不住...
不知从什么时候开始，开心成了一种奢望，越来越难得，越来越珍贵，哪怕脸上带着微笑，眼里却少了愉悦的光芒，笑颜好似例行...
悲伤已成为习惯，快乐成为奢侈，但是我想做回快乐的自己，我要勇敢的改变自己。
让写作成为快乐 有一位文友说：“让写作成为快乐，才是根本。”是的，只有让写作成为快乐，写作才能坚持，才能形成习惯。...
1.快乐其实是一种习惯，生理上的习惯和心理上的习惯都会影响一个人的心情。 2.快乐可以成为一种行为习惯，快乐实际上...
很多家长都觉得既然花钱在快乐书童办了会员卡，成为了快乐书童的会员，那么培养孩子的阅读习惯就理所当然地成为了快乐书童...
一点一滴 可以培养好习惯 也可以建立坏习惯
想成为一个持久快乐的人，要养成的二十个好习惯！
本文标题：一点一滴的习惯成为快乐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nqxtbktx.html
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