嗔的认识

  2024年12月29日    星期日      晴

  亲子日记第2108篇

  今天晚上，美含妈妈在迪美慧幸福教育一起聊的直播间，围绕着“嗔如果放下，你会发现什么?”这个话题，做了一场精彩的专题分享。通过美含妈妈的专题分享，让我明白了嗔是五毒贪嗔痴慢疑的其中之一。它指的是对一切令人不愉快、不满意的事物或人产生的憎恶、愤怒和敌意。嗔恨使人的心境变得烦躁不安，容易受到外界的干扰和影响。嗔恨心理会带来痛苦和破坏性的情绪，对自己和他人都有不好的影响。

  由此可见，嗔就是一种心怀怨恨，憎恨，来消耗自己的心理。然而，人生在世，不如意的事情却有很多，如果我们总是心怀一种嗔的心态，对别人一味的抱怨，怨恨。甚至需要用喝酒和玩乐来发泄自己心中的不满与不悦。那么，首先受伤的一定是我们自己。因为生活中的一些不满与愤恨，有的可能确实是因为别人的原因，比如家人的不支持，不理解，别人对你的不尊重等等。但是，别人我们却是无法改变的。所以，我们因为别人的一句话就对其产生怨恨。最终伤害的还是我们自己。

  因此，通过对嗔的认识，让我感悟到，对别人产生嗔的心态，不但是对自己的一种精神内耗。而且，还会让周边的人也渐渐远离。因为没有人愿意天天和一个戾气那么大，喜欢抱怨的人在一起合作和共事。所以，做人只有懂得少一些怨气，多一些对别人的理解和宽容。这样长久以往，自己的烦心事才会越来越少。

  利津高级中学  郭明迪爸爸