做了一段时间的冥想，我发现，对自己的觉察力又提升了许多…
就在刚刚，我的脑子里，突然闪现过许多片段，许多生活的疼痛，许多对生活的感悟
父母教练课的老师说过，每个人身上，一生至少带有5000个印痕，在活着
这些身体的印痕（就是小时候给你带来的创伤）一直伴随在你的生活里，时刻以莫名其妙的方式
恶性循环播放着
就像一点就着的鞭炮，发生的时候，噼里啪啦，让你不知所措，事后也摸不清楚
到底你是怎么了
所以，想让自己过得爱与喜悦，平和，那你就需要不断疗愈自己，需要不断去看见
曾经深埋在你心底的秘密，又或者，你需要不断去提高自己的能量，让你的高能量
去唤醒沉睡中，强大的自己
看见是疗愈的开始，强大自己是治愈一切的根本
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