掌控自己，内心强大是根本

改变别人不如掌控自己

赵月华

22个笔记

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第二章 掌控自己，内心强大是根本

>> 先了解自己，再讨论生活

>> 认识自己，再改变自己

>> 了解自己真正想要什么

>> 在生活和工作中，明确自己的目标和方向是非常必要的。只有在知道你的目标是什么、你到底想做什么之后，你才能够达到自己的目的，你的梦想才会变成现实。

>> 一个人若想要取得成功，首先要做到两个了解：第一，要了解自己；第二，要了解社会。

>> 不要好高骛远，要善于在人生中自我定位，要尽早地察觉自己的长处与短处，自己的优点与缺陷，从而可以比较准确地了解和掌握自己最擅长的领域，在进入社会的起始阶段时就能够确定最佳的位置。

>> 第一问：有没有才华来做这件事

>> 第二问：有没有热情做这件事

>> 第三问：这件事对别人、对社会有没有好处

>> 第四问：这件事对国家有没有好处

>> 须知：旁观者清

我们在了解自己的时候，很有必要听听老师、家长、学者以及一些智者的意见，自我分析和智者的点拨，是同样重要的。我们要自信，但却不能自负，我们强调进行自我分析，并不是说拒绝意见，有时候这些旁观者的意见，可能对你是非常重要的。

>> 谨记：知己知彼

>> 有一位很有意思的大学生，他给自己写了一份求职材料，主要是关于工资要求的材料。他是这样写的：第一，我的基本价值1800元，因为我是一名国家重点大学的本科生，在我的求学生涯中耗费了父母的大量金钱和情感，我需要有一定的回报给父母，所以我的基本的价值是1800元；第二，我的技能价值为负500元，因为我明白我刚刚毕业缺乏技能，我只学了一些书本知识。由于缺乏技能，所以减500元；第三，我的性格价值100元，我的性格特别好，我和谁都合得来，很幽默、很风趣，我有很强的亲和力，这个值100元；第四，我的沟通技巧值200元，我特别容易和别人交朋友，那么以后我到企业来，肯定是有用的，这个值200元；第五，我的专业知识价值500元，我的专业学得特别好，如果让我从事我的专业，我一定能够非常圆满地完成任务，这个值500元；第六，我的个人意愿价值500元，我希望我作为一名最出色的员工，我的工作一定会做得特别的好，我这种追求、这种愿望，我觉得值500元，因为热情可以使工作，做得更出色；第七，我的经验价值负500元，我毫无经验可言，这需要减500元；第八，我的品德价值，值200元，我品德特别好，我在中学，在大学，都是青年志愿者，品学兼优，这个值200元；第九，我的个性价值负100元，我的个性里面，还是有点偏弱，我不太敢闯，我需要别人来带领我闯，这我承认。所以我觉得在这一方面，我还是有欠缺，我减100元；第十，我的自律价值200元，我特别自律，就是我不用人家管我，我自己会管好自己，这个值200元；最后一条，我的自省价值，自省价值就是说，我会不断地反省自己，这个价值为零，就是说现在还看不出来。

>> 综上所述，本人的市场价值，应该在2500元左右。

>> 了解社会

>> 我们的社会中有两种人才是最短缺的。

第一种是创新型人才，就是他有非常强的创新欲望和创新能力，这个社会特别需要有个性价值的人。

>> 第二种人才，具有一种非常强的综合能力，我们把他们叫做复合型人才。

>> 给自己装个GPS，先给自己定好位

>> 首先，你需要把能够描述你自己的一切特征或人格特质，以及相信你自己是什么样的人的想法都写出来。

>> 接下来是“自我催眠”，将每一个信念都放在你的心里来加以测试。首先，先选择一个你认为是正面的信念，然后想象你自己现在正处于这样一个实际发生的状况，而且在这个状况里，你的这个信念正在付诸实现。

>> 现在将情景转到一些不会令你觉得喜悦的事情上，也就是那些负面的自我信念。

>> 通过上述的两个步骤，你已经体验到自己的两个不同的形象——正面的和负面的，分别反映出某一个特定的自我信念。把这两种想象加以比较，你会开始看到一些差异。这并不是指这两个情景在内容方面的差异（如讲故事、唱儿歌和难与同事交流两个事情上的差异），而是视觉、听觉和感觉等方面的差异。