虚的念相

迷在念头里如何是好？其实我们做不到不迷在念头里，但是可以去认识这种状态是无常的，而且知一直都在。这样去体悟，就发现不想迷在念头里也是一种期待。用平常心面对当下的迷失，要克服念头，最多只是看穿它。

看穿什么？看穿念头带来的任何现象，都离不开一个虚拟的真实。甚至，就连这个世界、任何感受、任何体验都还是一个虚拟的现实。

知道，彻底知道，随时知道——这个世界是虚的，是虚的念相。进而，不被任何境界带走。念头也就自然踩了一个剎车。它突然会停止，而我们不用去分析为什么停止。

要克服念头，最多是轻轻松松到念头的上游、根源，知道念头的上游或根源不存在。甚至，连「我」也不存在。也就这样子，一个人不知不觉就活在当下。