今天上午，拖了好久，终于决定去医院看一下嗓子，因为断断续续咳了一个多月了。早起去医院的人还挺多的呢，我没带身份证，在前面的导医台开了一张票然后去窗口交挂号费了。不到1分钟，医生让我张开嘴巴，用一个灯照了照，后来才知道这就是传说中的喉镜。然后告诉我说是舌根增生——也就是慢性咽炎的一种症状。然后告诉我说不太严重，所以开了中成药。注意不要吃辣椒，不要让自己感冒了。于是看完了去药房拿了两盒药回家了。这不禁让我回想起这一个多月以来的经历，吃了好几种药了，也试了好几种方法了，可是到底起作用的是哪一种呢？
8月4号去武汉坐了一个顺风车，空调加闷了4个多小时，司机开的飞快，全程都不敢睁眼。然后下车后非常热，走了一段路找到了一家店，去吃了饭，里面同样是冷气十足。完了之后在路上走了一段路，大概十几分钟，找到了住的地方，空调房里，又是冷气十足。睡着躺了一会，空调对着吹的原因吧，开始咳嗽，可是这次的咳嗽却和之前感觉不一样，肺部都被带动了，还得捂住肺部。傍晚出去药店买药，拿了一盒止咳糖浆还有消炎药。开始吃起来。
后面两天都是出门很热，室内空调房，咳嗽依旧。后面又赶上连续10天的培训，几乎除了在路上走的几分钟，全天都呆在空调房里，于是一到晚上又继续咳嗽，甚至感觉有点呼吸困难。中间还吐了几次，终于熬到培训结束了。回到家只想狠狠补觉。期间在吃消炎的药，但是又不敢一直连续吃，还是会偶尔咳嗽。
大概一个星期，期间又是遛狗，又是进进出出办网线，身体是疲惫的，但是又有好多事情要做，没有好好休息，8月26又去了武汉，回来后咳嗽又开始了，临近开学，只是感觉自己还需要几天假来恢复。可是还是得去上班。
8月30号学校开会，会上得知自己要教八年级的数学加班主任。然后后面班主任留下开会的时间里，我已经没有心思听了，开始手写了一封拒绝的信。然后等会后，和校长还有年级组长商量。就这样，从白天磨到黑夜，期间又和同事和朋友说了这件事，几乎所有的人都觉得我可以接下这个班主任，而且可以把它做好。一般校长安排的是推辞不了了。可是我知道，按照我嗓子目前的状况，当班主任对我来说不太合适，是在透支自己的身体。而且今年的一大目标就是要把数学捡起来另外就是准备考试了。也许是足够坚持，也许是运气，终于在晚上8点半的时候得到确切的消息——我不用当班主任了。可是，我的嗓子在这天开始疼了，症状又复发了，说了好多好多话，加上情绪方面的变化，使得嗓子又变严重了。
然后开学的前一周特别艰难，感觉自己浑身都没有力气，早上感觉没睡够，傍晚很早就感觉自己很累了。又意外得知我所要教的班级的成绩状况和纪律状况。有时候晚上明明知道自己要早睡，可是早早躺在床上，却想着这些事情，有些睡不着。嗓子不舒服，每次上完课之后，喉咙都有点痛。感觉自己吃的治咳嗽的药好像没什么作用，这可怎么办呢？
第一周以后，去看了一个老中医，也是看了我的嗓子10秒，给我开了止咳化痰的药，还有自制的中药糖浆。还很自信的告诉我说，过不了几天就会好的！
于是，从这一周开始，我开始早睡早起，中午午休，不让自己劳累，因为明显感觉休息好了，嗓子就会感觉好很多。然后按时吃药，有空就多喝水。真的3天之内就会感觉症状有点变轻了。但是还是会有点咳嗽。
于是在今天，还是决定去医院检查一下，主要也是让自己安心吧。听到医生这么说，心里也放下心来。
仔细回想整个过程，试了好几种药，到底是哪种药起了作用呢？
如果我一开始就去医院，会不会老早好了呢？但是通常情况下，普通的咳嗽，基本上都是先去药店拿药的。
这件事情也让我明白了，专业有多么重要。尤其是有时候，一些话语也会让患者有信心，这会不会也是一种积极的力量呢？
我最理想的状况就是每天晚上都可以早睡，不用熬夜，早上自然醒，或者起床的时候不痛苦，每天把要做的事情做完，有自己的成就感和幸福感，知道自己努力的方向，身体充满力量，心灵也是充满期待的状态。
所以:
要养成好习惯:
1.早睡早起，留给身体自由和放松的时间
2.多喝水，下课要多走动，喝喝水，聊聊天
3.每天指定清晰可行的合理目标，做好自己该做的，其他的结果就不要考虑了
4.注意护嗓，上课前后多吃润喉糖（要开始抽时间来学习正确的发声方式了）
5.让自己拥有过得成就感和幸福感的多种方式（比如做饭、运动、写字、更文、阅读、做课件、写笔记、拍照.....）让生活像彩虹一样丰富，生活的体验需要自己去把握。
5.成为专业的数学老师，学会根据问题症状开出正确的方子，渡人渡己。同学生一起成长，一切解决问题，一起发现数学之美。
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