自尊是人们看待自己的方式、对自己的评价与想法，以及人们赋予自己的价值感。低自尊意味着一个人对自己的品质和价值有负面的信念，认为自己不够好、没有能力、配不上自己的身边人等等。在婚姻中，低自尊者会不自觉地讨好另一半，且常常会为自己没有的错误道歉。此外，低自尊者对自己的评价存在偏见，比起优点，低自尊者会更放大自己的缺点并反复强调；比起对方的缺点，他们更倾向于注意到对方的好处；他们能感觉到伴侣的漠视，但是又只能用加倍的讨好和放低姿态期望能获得对方的关爱。
婚姻的天平里，自尊绝不能失衡。当卑微至低自尊的姿态，你视如生命的另一半，便不再是一颗散发光辉的太阳，反而成了吞噬一切的黑洞，吸走你独特的声音、色彩，只留给你褪去一切之后的寂静无声。生活在同一个屋檐下，就该携手看同一维度的风景。
公众号：暖心理精选
作者：冬葵
发布时间：2018年11月16日
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