小孩子经常见的问题

嘴唇干裂在孩子这个特定的群体中是很常见的，既然是干燥，就一定是失去了气血津液的濡养。原因是因为孩子有4点没做到[惊恐]

[太阳]1】规律饮食

“好吃的就多吃，不好吃的就不吃”。一饥一饱积食就产生了，而脾胃之气也会跟着受损。 当脾胃之气受损时，即使吃少量的肉、水果、牛奶这些也会导致积食、湿热这些问题的发生❗

[太阳]2】合理膳食

特别喜欢吃肉、蛋、奶类食物，对蔬菜、水果厌恶之极，有的则相反。不喜欢吃蔬菜、水果的孩子则更容易出现嘴唇干裂，甚至有的人还会出现皮肤干燥的现象❗

主食、蔬菜、肉蛋奶类、坚果、水果的先后主次结构有助于改善这类孩子的问题。

[太阳]3】口味清淡

无论荤素，在调味时不过用调味料，在烹制过程中少使用油炸、火煎，调味尽量不用或少用辛辣，多使用蒸、煮、炖，且少放调料的方式做出来的饭菜才算口味清淡。

辛辣、厚味的饮食容易消灼人的津液，辛味太重也会耗人正气，口味清淡，才不至于出现上火、阴虚等问题。

[太阳]4】远离零食

伸手可拿到零食，等吃饭的时候自然就不会再有什么食欲了。零食中含有的香辛料长期的摄入又会消灼人的津液，消耗人的正气，出现上火、阴虚，甚至脾胃虚弱❗ 而结果就也会引起口唇干燥的问题。

调理好脾胃，保障脾胃的正常运化，有气血津液的濡养，嘴唇自然不干燥了。

小孩子经常见的问题