最近一段时间很多人复阳，大家都发烧、干咳、鼻塞、头晕、身体乏力、食欲下降……
体质强弱有别，每个人体质不同，出现的症状也不尽相同。
有人若无其事，有人浑身发软；有人高烧不退，有人该干嘛干嘛，丝毫不受影响；有人干咳，有人引发其他疾病。
为什么每个人的反应都不一样？
归根结底，是因为每个人的免疫力不一样。免疫力差的人，症状就比别人重一点。免疫力低的人，不但容易二阳，也容易有新冠后遗症。
今天看到一个视频，是医学博士发的，题目是“咱也和明星撞过脸了！阳后次生灾害……”
她说疱疹病毒的爆发，有可能是阳后的次生灾害。她讲述自己去年6.29号阳的经历。但是症状轻，一个月后，她在南部山林里徒步的时候，耳朵疼头疼。医生说她可能得的是Ramsay Hunt 。
因为贾斯丁比伯也得过这个病，而且，他最后的结果是面瘫了。这对于女人来说是相当恐怖的一件事。医生说治疗的越早恢复的程度越大。
为什么会这样，最后博士查论文查出来是因为新冠后带状疱疹发病率升高。为什么会升高？
是因为人体的免疫系统受到新冠病毒的攻击，导致抵抗力下降。有基础病的最容易中招了，尤其是老人！
归根结底，还是要在免疫力的提高上下功夫。
如何提升免疫力呢？
我在群里问病友们，大家都说的非常好。
**说：各位友友，我觉得免疫力，不是一时半会儿就提升得了的。张文宏医生提倡提升免疫力，多吃有营养的东西，比如说“肉、蛋、奶”！不要整天就是素食。另外加强体育锻炼，也根据体力安排，或者是用中医的方法，对身体进行调理。两手抓，两手都要硬，不要偏废。多管齐下！
另一个伙伴**说：每天适量补充维生素C可以有效的提高免疫力。
所以，我最好总结了一下，提升免疫力的方法：1、坚持锻炼身体
2、均衡营养
3、用中医方法调理。
4、保持愉快的心情。
哈哈，天天有个好心情，把心放宽， 把心放大，看的宽，想的通，与世无争当寿星。
我自己在5月份外出比较频繁，5.18到5.22在北京呆5天，回来后又去西双版纳，5.24到5.30在西双版纳呆了一周，回来也没有阳。和我一块去北京的伙伴差不多都阳了，我完全没事。
我自己都觉得很奇怪。最近我除了坚持跳绳之外，只多做了一件事，就是贴易灸灸。
5月份这个月，断断续续基本上每天贴灸。有时候贴大椎，有时候贴肚脐，涌泉，关元，不知道是不是贴灸和跳绳的原因。
哈哈，这也算是用中医方法调养吧！因为艾灸就是中国传统医学的精华，自古以来，人们就把艾称为“还阳之草”，人们用艾灸来疏通经络，温通四肢，驱寒除湿，所以，我用贴灸的方法养生，秉承了中医“防大于治”的原则，等于是我们的中医给了我福报。
我的结论：贴灸提升免疫力。
据说复阳之后大家普遍觉得体力难以恢复，都来贴灸吧！
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