被讨厌的勇气

我们看到那种尖酸刻薄、自私自利的人会觉得这人很自我，看到好说话的人根本不会把以自我为中心跟他联系在一起，殊不知这样的人也是太自我。时时处处察言观色，不敢活出自我。

我妈心脏不好，我问我爸说你的心脏有没有问题，我爸说没有，我说我妈的心脏是怄气怄的，你不知道怄气。我爸说：“她是一条肠子的人，我肚量大，没有什么是大事。”我爸活出了自我，我妈没有。

“当你的心能容纳别人，你将活得更松弛。太过自我的人，没法好好休息。”

《被讨厌的勇气》这本书之前看过几页，当时以为是鸡汤又不爱喝鸡汤，就没有继续看下去，最近在短视频看到课题分离的观点提到了它，我又拿出来看。

原来不是鸡汤，是基于阿德勒个体心理学关于人怎样才能获得幸福的探讨，把深刻的道理用青年和哲人对话的方式呈现了出来，而青年看似愚蠢的问题有很多都是我的问题。

不得不承认像我这样总是在意别人的看法的人是自我意识太强，用聚光灯在看自己，从而放大了自己，弱化了周围的一切，就像给自己上了枷锁，整个人绷着，没有松弛感。

不得不承认，我的太过自我体现在方方面面，给自己带来烦恼，给别人也带来麻烦。比如我妈在我这里做饭的时候，我总要去看看，总要插手，我妈就说了“跟你婆一样我干啥你都不放心。”

我婆就是典型的不懂课题分离的道理，以自我为中心的人，别人的事明确表示不让她管她也非要管，不放心别人做事喜欢亲力亲为，指手画脚。这样的人活得很累，身体心理都很累，吃力不讨好，做了事希望得到别人的肯定感激，但是别人不领情。于是开始怨天尤人。

当我发现自己存在的一些问题，纠结内耗时，我羡慕那些做错事还自信满满的人，羡慕他们对自我的认同，为什么自己不能那样？每当这时，想起老家的邻居，就又想通了，她确确实实是一个有问题的人，尽管她很自信，但是她的存在对她的家庭来说是一场灾难，她凭一己之力毁了自己的孩子。我们应当改变不好的自己，尽管认识自己改变自己是痛苦的，但是对自己对他人是有益的，是值得的。