最近的状态并不是很好，情绪不稳定，对宝宝的影响很大。
发生了两次冲突，让我深深的意识到我的情绪状态的不稳定。不管是和妈妈的冲突，还是和老公的冲突，孩子的表现都深深的刺激了我。我和妈妈起冲突，大宝哭着要我抱，我始终不敢答应。我和老公的冲突，孩子想维护我，我却阻止了，她也觉得委屈的哭了。
突然间发现最需要调整的还是我自己。妈妈的唠叨，妈妈的强势，因为来带宝宝，相处时间变长，很多事情我都是压着的，但是好像被压抑久了，我的情绪模式回到了青春期和妈妈的相处模式，却没有意识到我自己已经是妈妈了。
反思自己现在的家庭模式，好像在重复我的原生家庭，我成了妈妈，老公成了爸爸，很多事情依我的来。妈妈的到来，打破了这种模式，妈妈再一次成为家里很多事情的决定者，我再次回到小时候，自己的掌控感消失，很多情绪压下来，最终在沉默中爆发。
现在的家庭模式我已经无能为力，能做的就是接受，我需要做的就是调整自己的情绪，至少做一个情绪稳定的妈妈吧。给自己加加油吧。加油加油
描述情绪，分析情绪，情绪反思
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本文标题：情绪反思
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