第385天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：跳绳：深蹲：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。
呼吸训练：10
《王阳明大传》
格物。格阳明先生解释为正，物解释为事。现代意义上的事和物有什么区别吗？如今的事和物是不同的。阳明先生所说的物是现代所说的“我介入物”的意义，也就是意之所在即是物。因为有我的介入，所以才有了诚意和正心的说法。
一理可以有众多的表现形式，众多的表现形式可以显现不变之理。
心外无物是一种境界，圣人的境界，是说自己的心囊括万物，心怀天下。
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