2023新年伊始，又给自己挖了个坑，新立了个FLAG，每天坚持做一百二十个俯卧撑。
正式开始也就是元旦那天开始，实际上两天前也就开始操练了两次。
真正做起来，基本上每天都会超过120个。我给自己定的目标是每天多做百分之十，刚好是十二个。
每天做六组，每组22个，刚好132个。实际上做下来，每天都会超。当然也有偶尔不达标的甚至还有0个。
坚持了五个多月，即将半年。现在感觉动力不大了，胸肌是锻炼出来了一点，效果一般。
原来，所有的行动都会有一个潜在的目标或者结果为导向，否则行动很难长期坚持下去的。
2023新年伊始，又给自己挖了个坑，新立了个FLAG，每天坚持做一百二十个俯卧撑。
正式开始也就是元旦那天开始，实际上两天前也就开始操练了两次。
真正做起来，基本上每天都会超过120个。我给自己定的目标是每天多做百分之十，刚好是十二个。
每天做六组，每组22个，刚好132个。实际上做下来，每天都会超。当然也有偶尔不达标的甚至还有0个。
坚持了五个多月，即将半年。现在感觉动力不大了，胸肌是锻炼出来了一点，效果一般。
原来，所有的行动都会有一个潜在的目标或者结果为导向，否则行动很难长期坚持下去的。
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迟到的做俯卧撑
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本文标题：俯卧撑做的没有什么动力了
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