2020年就要结束了，哪一部电影比《心灵奇旅》更适合作为年底的收官之作，温情感人，哲理深邃，让我们在一年结束之际，踏上自己的心灵奇旅，有新的思考和感悟。

这篇文章分享我的感悟，没有剧透，读者可以放心阅读。

Joe是一名热爱爵士表演的高中老师。表演是他的人生目标，当他的目标就要实现时，一场意外的旅行开始了。

海洋和水

一个寓言故事。

一条小鱼游到大鱼旁边，问到，"我正在试图寻找他们所谓的"海洋"。"海洋" 大鱼说，"你正在海洋中啊。" 小鱼说，"这个，这个是水，我想要的是海洋！"

你是否也有过类似的经历，你一直在等待时机，在这之前觉得自己的人生还没有正式开始。

"等我大学毕业，我的人生才正式开始。"

"等我找到工作，我的人生才正式开始。"

"等我换了工作，我的人生才正式开始。"

"等我结了婚，我的人生才正式开始。"

......

1.智慧来源于认知

水和海洋的区别是什么? 对于小鱼来说，“海洋”是诗与远方，是它想要到达的“目的地”。而它的周遭，只有水。而作为智者的老鱼懂得，这里就是海洋。一沙一世界，刹那可谓永恒。智者能从一滴水里看到整个海洋，也能真正的活在当下，应无所住而生其心。我们的认知决定了我们能看到的世界格局。你看到的是一滴水，还是整个海洋？

2.幸福决定于预期

小鱼看起来并不是很开心，它还没有的得到自己想要的“海洋。”假如小鱼没有听从老鱼的话，执意要去寻找“海洋”。在它认知升级之前，它会很不幸福，因为它设定了一个错误的目标。现实生活中，很少人真正思考自己设定的目标是否有效或者可行。

曾经，我跟前男友异地了很久，而当时我的目标就是要跟他在一个城市。经过了一年多的时间，他的工作调动有了眉目，但在这过程中，我们产生了很多争执。等他终于搬过来，我们却分手了。那个冬天特别冷，我第一次意识到，“在一起”本身不是目的，“在一起”时的那种平和甜蜜的感觉才是。

3.火花存在于过程

比较以下两个目标。

“我想要成为班上的第一名”vs “我想要每次都比之前做的好”

这两个目标的区别是什么？第一个目标是结果导向，“班上的第一名”。如果你生病了，然后得了第二名，你会有什么感受？导致结果的因素很多，过度注重于结果，会导致焦虑压力一系列的负面情绪。而第二个目标是过程导向，自己跟自己比，是可控的。这是一个自我精进的过程，而结果是自然而然的。

生命的火花都在于过程，“心流”(flow)也都是在过程中产生的。

热爱生命，热爱每一分每一秒，热爱身边的人，建立高质量的人际关系。不要过度思考人生的目标，注重过程。这是我的感悟。

生命的火花

Joe遇到了修炼千年的灰心灭绝师太，成为了她的导师。帮助她找寻生命的火花。他能成功吗？

什么是淋漓尽致的活着？当你找到了生命的火花，想要认真的体验，珍惜活着的每一秒。

我的侄子刚过5岁生日，他最爱小汽车。消防车，跑车，垃圾车，变形金刚，各种各样的小汽车充满了家里的每个角落。我特别爱看他玩小汽车，他眼睛里闪着好奇的光芒，对待玩具车像对待老朋友一样。人到中年，上有老下有小，各种压力随之而来，从前的梦想，憧憬被生活中的琐事一点点的冲淡了。生活好像变成了例行公事，失去了火花。而火花其实很简单，可以是一个棒棒糖，可以是路边流浪艺术家的一首歌，可以是落在你脚边的一片叶子，可以是给妈妈一个久违的拥抱，活着一顿美食。生命的火花并不是生命的意义，而是渴望入世，体验人生的态度。

纽约和爵士

纽约是美国最大的城市。曾经看过电影《纽约黑帮》，19世纪的纽约是欧洲移民最喜欢定居的城市。他们怀着淘金的梦想漂洋过海，找寻自己美好的未来。从那时起，纽约鱼龙混杂，各个文化在这里融合，纽约聚集了800种世界各地的语言，是名副其实的"万国之城"，任何人都能找到属于自己的那片天地。

纽约是这部片子的背景所在地，这里的地铁破烂不堪，可是却能欣赏流浪艺人在站台美妙的歌声。这里有好吃的披萨饼，街头派发广告的灵性大师，爵士酒吧，和一个个的普通人。

纽约是爵士之都，而爵士是这部片子的精髓，这种即兴的，不拘一格的艺术形式。Joe沉浸在演奏爵士乐中，进入了"心流"的状态，灵魂出窍, 这样他才可以更好的审视自己。为什么认识了那么多年的理发师，却从来没有问过"你之前是做什么的"？为什么有些话，从来没跟母亲说过？

生活就像爵士，即兴的，每一次的演奏都是独一无二的。

高级的线条

惊艳的线条变化设计

最后，谈谈影片的制作。皮克斯的作品，部部都是精品。

从《寻梦环游记》《玩具总动员》到《Coco》，看完之后，每一部都能让观众引发思考。

这一部中，让我拍案叫绝的是关于Jerry和Terry的设计。之中，有毕加索的立体主义的影子，也有莫迪利亚尼拉长的柔和线条的影子。在加上梦幻紫的配色，真是一部视觉大餐。

"灵魂不会被压倒，生活才会压垮自己。" 节日快乐。