我想要的健康、快乐、幸福，有力量感，其实都和目标感有关系！
为什么目标如此重要呢？
因为目标能够指导我们做出人生中正确的选择，目标能够让我们更幸福，内心更强大，还能帮助我掌控生活，减少内耗。
但如何寻找到自己的终极目标呢？
目标是一个明确的结果，价值观是引导的方向，目标的选择就源于价值观。在正确价值观的指引下，我们才能够拿到好的结果。
我们活在世上的核心任务就是寻找目标，就是做一件对自己和他人都有意义的事情。这件事情应该是什么呢？我在不断的寻找自己终极目标，这个目标将会激发我无限的潜能，在自己擅长的领域做出更大的贡献，成为一个对社会有价值的人。
目标的作用就像是使我们在精神上保持方向正确的坨，也就是说目标可以帮助我坚定自己的使命。一个有信仰，坚定信念的人更容易达成目标！
1.目标带给我幸福感。
目标+个人成长+构建关系的技巧+对生活的掌控感+自我感觉良好，这五者之间有着很强的相关性，瑞夫认为这些元素是幸福感的核心要素，对健康和快乐而言都是不可或缺的。
因为目标和意义能够促进精神健康，作为保护性因素，能预防抑郁和许多焦虑性障碍。
当我们为所做的事情赋予一定的意义时，幸福感更强。比如我想收集和孩子之间的故事，就是为了送给他一件有意义的成人礼，让他看到自己的点滴改变。做这件事的意义将驱使我我突破潜能，活力满满！
2.目标带给我力量
从精神分析理论的视角出发，目标明确是我们在成年时期衡量重要的个人力量的一个关键标准。
在童年时就培养一种务实的雄心和目标感。
目标感占据着显耀位置，它是激励人类幸福的关键因素
3.目标带给我掌控感
有明确的目标，我们才不会走偏，一切都在自己的掌控氛围内。
目标感带给我们这么多好处，大家是不是也特别想找到自己的终极目标了呢？
我的终极目标就是成为一个旺三代的女人，教育好儿子，做一个好妻子、好女儿，把这个目标在具体细分，一点点去达成自己的目标吧！在完成目标的过程中你会感受到满满的幸福和力量。
我还想成为一个传递幸福的使者，能够给大家带去幸福。这种幸福不是简单的财富，而是不断挑战自我，看见全新自己的的满足感。
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