1. 感恩自己在球场上保护自己不受伤的本能动作，这比被人评判要重要的多。我们防守，我们进攻，我们施展自己的生命力。
2. 感恩谦谦的推荐，《间谍过家家》真是一部非常治愈和有趣的日漫。好想养育一个女儿，努力做好准备吧。
3. 感恩沈公子和小宫，所有朋友们的连接和回应对我都非常重要。
今日专业成长： 心方向实习咨询师课程第五节课，进行了自体心理学的学习和倾听共情的训练，OH卡真是好东西，我看到了自己内心的人生追求和生命底色。在回应Linna的表述时，我明白了感受情绪的流动比给出答案更加重要。答案都在自身的成长中，而路径就是承认接纳当下和过去的情绪。
今日内观：我不是个坦荡的人，猫咪损坏的东西一直不敢告诉曼裕。李铭姐说我是坦然的，我坦然地接受生命为了什么信念而死，我要照顾好那棵树。
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