自信是很多人都想具备的性格品质，同时也有很多人并不是真正的自信。这些场景可能比较常见：

对他人不断提要求，以彰显自己的过人之处；

张扬和炫耀，同时还喜欢贬低他人，使自己看上去很自信；

无法接受批评，即便是合理的、善意的批评。

实际上，如果和这样的人接触得多了，我们就能够感受到对方的假自信。表面的光鲜亮丽和自信背后，通常是一种心理防御机制：投射真正拥有信心所带来的幻觉，即便那只能一时爽。

如果内心的不安全感还是存在，那么一个人感受到的自信就不是真的自信。那些真正自信的人，大抵会拥有这8个特质，当你弄清楚这些，甚至可以从模仿开始，建立或是完善你的自信心。

勇于承认错误

这是我们从小就被教育要有的品质，但由于各种各样的原因，很多人是不愿意承认自己错误的。孩子不愿意承认自己不小心弄坏了其他小朋友的玩具；职场人士不愿意承认自己的工作失误给公司造成了负面影响；夫妻之间不愿意承认偷看了对方的手机等等。

这些行为，实则都是不自信的体现。犯错和认错本身就是生活中的普通事件，而且所有人都会犯错。如果不能正确面对犯错，就不能坦然认错。这实则是对自己的一种否定，不能接受自己的不完美。

而真正有自信的人，会有很强的自我意识，当不小心犯错时可以谦虚和坦率地承认。如果你想要知道自己是否真的有自信，那么问一问自己：我上一次承认错误是什么时候？

如果你发现根本想不起来，那么很有可能你并不像你认为的那样自信。

当然，如果你是一个完美的人，那么另当别论。

主动寻求帮助

寻求帮助实则也是接纳自我的一部分，它说明一个人对自己的认知是具体、可靠和清晰的，能够承认自己的不足。

在某些情景下感到自己力不从心是很正常的，没有人能够在所有领域都非常出色。我们身边会有一些人，他们要求自己在什么方面都做得很好。他们会担心，如果自己不能踏平前方所有的路，那么自己是失败的或是不招人喜欢的。

其实，一个自信的人会专注于“我可以成为谁”，而不是“我注定要成为谁”并为了那个注定要成为的人，而陷入困难不能自拔。

当你主动寻求他人的帮助，意味着你接受了自己在某些领域的不足甚至一无所知，但你想要成长，而不仅仅是完成短期目标。

坦然面对自己曾经的错误

解决错误和因为错误而带来的后悔，是让一个人比较纠结的：一面不想否认自己犯下的错误；另一方面，自己并不想要沉迷在“悔不该当初”中迷失自己。所以，如何平衡这两者，实则是自信心足够强和自尊水平的体现。

当我们可以反思自己过去的错误，并且不会沉浸在后悔情绪中时，意味着我们情感上的成熟和自我意识的强大。

自信并不只是能够随时和他人聊起自己过去的那些高光时刻，还要能够云淡风轻地谈起过去那些错误、尴尬、窘迫。

曾经的错误，也是自己的一部分。

不仅有理想，还能面对现实

自信的人可以基于现实去设置目标，而不是靠着假大空的理想生活，却毫无行动计划。憧憬未来有时候会让我们产生一种假象：我已经实现了我的理想，至少我已经向理想前进了。而实际上，这些前进、实现都是发生在大脑里的。

之所以会有这种情况产生，是因为憧憬未来会让人们短暂地逃避现实。因为没钱，所以要通过畅想一下有了钱之后的生活场景，来获得安全感；因为工作不理想，所以要畅想一下跳槽之后的新生活。

但事实往往是，仍旧没钱，也没有跳槽。因为不相信自己可以赚更多的钱，也不相信自己可以通过跳槽找到更好的工作，这都是自信心缺乏的直接体现。

同情他人

不知道你如何理解校园霸凌，被霸凌的孩子会受到严重的心理创伤，影响到成人之后的自信程度或是行为模式。而那些霸凌他人的孩子，也仍然是在自信心上有很大问题的。

试想，如果一个人足够自信，那他根本无需通过欺辱他人的方式获得满足感和成就感。更符合他的行为模式是，看到有人被霸凌，能够勇敢站出来阻止。在面对他人的不幸时，也可以有高度的同情心。

能量只能从高流向低，而人与人之间的动力也是一样，只有自己有信心、有爱，才能关爱他人。

不卑不亢地沟通

真正有自信的人，敢于做自己。他们不需要在与不同的人沟通时，扮演不同的角色，或是活在面具背后演绎一个根本不属于自己的角色。

能够和他人平等地沟通，表达自己想要的，拒绝自己不想要的，这就是自信的体现。

如果你说，直接表达是不是不太合适？那是沟通方式或者情商的问题，另外的话题。

有明确的个人边界，并能在人际交往中执行

自信的人尊重他人也尊重自己，也正因为如此，他们不会让周围的人突破自己的边界。他们不会因为面子问题，即使是吃了头孢，却在酒桌上硬着头皮喝酒；也不会因为怕他人有意见，而放弃下班后的时间去参加没有任何意义的社交活动。

他们会明确地表达自己的想法，并用实际行动捍卫自己设置的边界。

靠理智做决定而非情感

一个人下决心做某件事的原因，也能够体现出他的自信程度。

如果是通过理性的论证分析，再作出决定，说明对自己的思维是自信的。虽然也许决定下了之后也会有问题、遇到困难或是产生失误，那么他们也会做好准备。

如果一个人下决定往往是通过直觉或是他人的情感因素，这往往是一种被动式的决定。一旦出了问题，还可以归咎于直觉或是可以说，自己至少满足了他人的情感需求。

只有当一个人具备真正的自信时，才能够有充分的能量去思考，避免异想天开或是感情用事。

知人者智，自知者明。——《老子》

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文｜鸵鸟说话

图｜colorhub.me