当习惯成为习惯

有时候当我们生活当中的习惯真的成为习惯的时候，我们却又被这可怕的习惯给害了！掐指算来我往称上一站就显示60KG或低于60KG的日子差不多已有九年之久了，在这九年里我总觉得我就是这样了，再吃再睡也长不了肉的，哈哈。。。。。。

于是我就开始有点肆无忌惮啦——想吃就吃，想睡就吃！从来不去想减肥这事原来还跟我有关系，一直处于自我感觉良好的状态当中。身高160，体重60，虽然谈不上是“美女”，但至少也还过得去，这身材虽说不标准，但也还胖瘦均匀，于是我就一直这么自我安慰并且自恋的活着。

直到前些天我突然觉得十指麻木胀痛，才意识到我的健康出现了状况，此时再往称上一站，称上赫然显示着“62”,这个数字有点令我发懵，居然长了这么多！

沾沾自喜了九年的60上升为62了，当我习惯了光吃不长的概念以后，突然看到这个数字，有点不能接受。

静下来想一想，也就淡然了。凭什么我会光吃不长呢?凭什么我就可以不锻炼呢?我一个奔四的中年大妈了有什么理由可以这样“任意挥霍”自己的健康呢?当别人在节食减肥的时候，我吃撑的不想站起来，当别人在跑步锻炼的时候我躺在沙发上悠哉悠哉，虽然说没有手捧手机，但这也是对健康的一种践踏！

于是一周前我制定了锻炼计划，我要开始动起来，不仅要管住嘴，关键还得要迈开腿，到今天为止计划正好进行了一周，也初见成效啦！当我们习惯了安逸的时候，安逸就会挑战我们，于是我们就需要尝试着去改变这种习惯，有的习惯不能一直把它它当成习惯，习惯也是会害人的，纵然是你觉得挺好的习惯也是如此！