（一）读书
《高效能人士的七个习惯》12-17（电子）
01 目标与平衡
“事实上，心灵的平和宁静远非这些技巧所能带来的，而是取决于人们是否明白什么是最重要的事情，是否懂得轻重缓急，并能抓住生活的重点，客观地面对现实。”
我发现，换工作后，即使生活中大部分时间花费在工作上，仍然不能减少心中的焦虑感。看到上面的话，我想到，或许是只是追求所谓多做、提高效率，只顾低头，却忘记抬头看路。
生活中对我来说最重要的是什么？工作中对我来说最重要的是什么？轻重缓急又是什么？如何把大部分时间放到抓重点上？有如何做到平衡？
02 聆听
“影响力的初显，始于他人发觉你正在受他们影响。”
人人都有对被理解、影响他人的需求，而且是刚需。想要影响别人，首先是要能先理解对方，当对方觉得自己影响了你，就会觉得你是能理解他的，也就更愿意去理解你。
而真正理解始于倾听，但遗憾的是，大部分时间都在想如何去表达自己，说了半天没有起到想要的效果，原因就是只顾着自己说而忽略了听。反思在与老公交流中，就有这样的情况，只想着如何表达自己，更加有理有据来说服对方，却从未静下心来认认真真听他到底在表达什么。
（二）践行心得
01
今天边看着喜欢的电视剧把厨房、冰箱和衣橱都收拾了下，还把新买的锅、小车都处理好，不但无怨言反而还很开心。
当把一件不那么主动喜欢做的事情与喜欢的事情绑到一起时，阻碍就少了些，一举两得的事情。
就像做运动时也可以看一集电视剧，听音频最近有些排斥，不再主动打开，可以在收拾花、整理小东西、逛淘宝的时候去听，不强迫自己听得多么认真。
条条大路通罗马，那就找一条让自己舒服最好也能让他人舒服的方式去达成。
02
《知否》中关于祖母中毒事件中，明兰说了一句话:就是看谁豁的出去，他们豁不出去我豁的出去。
很多事情也是如此，同一件事有的人敢这样做有的人只敢那样做，无非就是看你在意什么。
对于明兰来说，祖母最重要，所以其他的亲情、盛家名声、大局她统统都放到一边，这些都比不得祖母，所以都豁的出去，只为祖母讨个说法。而其他人却更在意其他，因此也就豁不出去。
而大娘子是个是非不分的人，拿捏不准孰重孰轻，面对各种事情也就不知如何处理，考虑不到。
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