🌅#破晓书单2020#
189《重口味心理学：我们内心的小怪兽》
作者：姚尧
出版社：湖南文艺出版社
阅读日期：2020年12月19日
阅读时间：60分钟
关键词：天才与疯子、带发修行、没事找事
我的感受：
①天才与疯子的联系来源于节奏的契合（秋季是最具灵感的季节）和大脑地震。缺陷会产生出另一种发展、进化与生命形态，激发出我们人类个体远不能预料的创造力和生命力。
②年轻时儒家告诉我们，修身齐家治国平天下、入世追求功名；中年时道家告诉我们“无为”，顺应天命，顺其自然；老年时佛家告诉我们“无常”，人生没有永存的食物或关系，生死无惧，转世轮回。从这个角度，每个中国人都是带发修行。
③苦的深层含义是无休止的欲望，学会与欲望共处，是我们唯一能达到内心宁静的方式。全情投入一件事情，忙到没有时间；忙到殚精竭虑跳出来看过去的生活，会觉得其实也挺好；即使努力后失败，祸福相依，只是在为下一件事情铺垫。
【金句分享】你之所以痛苦，时因为没有经历更痛苦。
【豆瓣评分】8.0
【阅读难度】★★★☆☆
【推荐指数】★★★☆☆
推荐理由：我们内在的生命力与想象力，可能一辈子都深藏不露，除非因为某种疾病，才能唤醒，才会释放。天才与疯子之间，真的存在某种关系。本书将向你解开上瘾、强迫症、人格障碍、社交恐惧、抑郁症的面纱，懂得接纳生命中的遗憾与缺失，学习摆脱丧，从而得到幸福。书中内容并不晦涩难懂，对我这个小白真是友好，也推荐专业人士阅读评鉴。
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