反思才会进步

最近因对事情失去了掌控感，让自己倍感无奈的同时也充满了自责，仔细想来不是自己完成不了，而是在执行力方面出现问题。

我想起了曾经做周计划的那段时光，虽然有时也会完成不了，但每天都会围绕目标而行动，那时的一切很有续。

我们拖延的不是事件，而是开始

最近阅读了一篇文章了解到:工作时间=启动时间+专注时间+碎片时间。而很多人总想等到准备好了再开始，以至于把大量的时间浪费在启动上。

反思才会进步

看到这个公式以后，我首先想到了自己的拖延问题，当准备看书时，总是无意识的先看手机，看书的过程中听到信息的声音，也会赶紧打开看，事后想来，都不是什么重要的事情。

曾经进行过番茄钟的专注练习，那时只要一拧上番茄钟，自己会提前排除干扰，很快进入状态，如今看来，我欠自己一个开始的勇气。

对目标梦想的极度渴望

以终为始描述梦想实现后种种怦然心动的画面，会给予我们更大的动力去做，去行动，去为目标不断的努力。

这一周两次瑜伽课我均没有赶上，取而代之的是在跑步方面有了更多的体验。我知道自己要做到严谨而不失灵活，但对每日青蛙的没有做到要事优先。

瑜伽是一种修炼，可以让自己更好的接纳自己，和自己和解，并助力梦想的实现。倘若换成目标的分解动作，假如自己失去了那份强烈的渴望，依旧还会为自己找理由，停滞不前。

正是因为有了这种感知，才会让我意识到及时调整状态的重要性，提前制定周计划，固定日程放入日历当中，弹性事件放入清单。

当我开始做计划的那一刻，我还是习惯性的打开了微信，这种潜意识的习惯真的太可怕了，因为很多的开始时间和碎片时间都浪费在了这里。

试想刷了一个小时的微信，自己会得到什么，晚会看微信自己真的会失去很多吗，答案是否定的。想到这里我毫不犹豫的断开微信，专注制定计划，就在那一刻间我突然找回了曾经对事情的掌控感，那一刻我开心极了，只要自己想做，没有做不到的，意愿和内驱力很重要。

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过，我相信因为有了记录和反思，检视不检讨，自己也会收获不一样的一周。