《內在工程》讀後記

《內在工程》讀完了。

尤其喜歡今天讀到的最後一部分：關於「三摩地」的認識。

佛陀歷經了種種三摩地之後，並沒有停留在三摩地的狀態，而是將它們都捨棄了。反而是他的弟子長年沉浸在冥想之中。

三摩地只是一種極樂的狀態，它作為瑜伽八支的最後一支，很容易被修習者認為是「終極目的」，而忘記了瑜伽本身只是一項教人認知真我的工具，最後一支的三摩地也是工具。我們通過冥想進入三摩地狀態，不是為了永遠停留在極樂之中「享受」、「解脫」、「永生」，而是以三摩地中體驗到的生命維度，去重新認知自我和世界，從而從三摩地中走出、回到生活中時，能夠不再被偏見、情緒、業力左右，做出正確的行動，好好地過這一生。

這是我聽到的最好的對三摩地的解釋了。

另有一段。

如果地球上只有我一個人，我會想要什麼？

有意思的問題。

也許有人會覺得，想這個問題有什麼意義？這根本不可能發生。

誠然，不大可能真的發生，但，不代表這個問題沒有意義。如果你我的身上不再有責任、比較、期望這些外在的束縛，「真正的你」渴求的是什麼？用這個問題來檢查自己正在走的道路，是個不錯的方法，每個人都值得一問。

我想，當每個人走到生命最後一刻時，都會自己問自己這個問題，例如：「我這一生做了這麼多事，究竟值不值得？」「如果知道了今天就要死，那件事我還要不要做？」

在能夠好好活著的時候，經常想一想，總好過在生命的盡頭，只能想、不能再做什麼強吧。