自2020农历新年新冠疫情爆发至今，已经过去快半年的时间。在“疫情肆虐、经济下行。”这样恶劣的大环境下，人人都承受着巨大的身心与经济压力，情绪不免会焦躁、压抑、低落。俗话说：“心病还需心药医，解铃还需系铃人。” 那些自我疗愈的力量从来都在我们的心底，只是不曾被唤醒。
唤醒内在的疗愈力量，有很多不同的方法，而曼陀罗涂鸦就是其中一种减压疗愈方式。借由曼陀罗涂鸦绘画，我们可以与自己的潜意识进行连结，去帮助自己释放不良情绪，让内心获得平和富足的力量。
自从5.4青年节这天接触到曼陀罗涂鸦，我就一发不可收拾地爱上了它，每天坚持涂鸦，到目前已经累积完成了21幅作品，每天都有不同的感受与领悟。
Day 1： 刚和婆婆发生了不愉快，内心非常的凌乱。
Day 2: 风波过后，内心仍有余怒
Day 3: 心境开始清明，但仍有挣扎。
Day 4： 开始卸下棱角，反观自身。
Day 5： 开始不再纠结，放下自我评判，没人可以定义我是谁！
Day 6：思索平衡：亲人朋友之间的相处既需要亲密也需要边界。
Day 7： 思索母爱：母亲与子女间最长的缘份也不过是此生，所以不要爱得太迟！
Day 8： 日月同辉的神迹其实一直都在心里，即便过了粉红爱做梦的年纪也可以保持一颗少女心。
Day 9：疗愈的力量从来都在心里，我们是紫水晶的主人，彼此守护。
Day 10： 成长的路上越探索，越明了，而这过程就像剥洋葱，虽被辣得泪流满脸，但却能遇见不一样的自己，了解更多的未知。
Day 11： 无规矩不成方圆。圆融不代表没有边界，有边界也不意味着需要棱角分明。进退有度，方得圆满！
Day 12： 越是在逆境，越要学着保持积极、勇敢、开放的心态，这样我们就一定能熬过最黑的夜，迎来绚烂温暖的晨光！
Day 13： 在心间造一片暖阳之下的花海，驱散疫情之下阴霾的心情。
Day 14： 不经历风雨怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！
Day 15: 理想与现实总会有差距，但认清了现实并不意味着妥协。知易行难，坚持下去就好！
Day 16: 君子爱财，取之有道，用之有度。会花钱，会对钱，钱会越花越多！
Day 17: 每一天都要好好爱自己，不止在520！
Day 18: 据说四叶草🍀 很珍稀，十万株三叶草中才有一株出现四片叶子，所以四叶草也叫幸运草。四片叶子中一片代表真爱、一片代表健康、一片代表名誉、一片代表财富。名誉与财富都是我们想要去追寻的，但更重要的是要懂得守护自己所爱之人以及彼此的健康，感恩惜福！
Day 19: 我心静美如莲，出淤泥而不染，濯清涟而不妖！中通外直，不蔓不枝！
Day 20: 独爱水仙花开时的低调、静雅、幽香四溢！正如日久弥新的友谊无需华丽的言辞装点，但此情常在。
Day 21： 即便深处闹市繁华，也别忘了给自己在内心造就一座庭院，让自己可以寻得一方净土，梳理凌乱的思绪。
写在最后：
曼陀罗（mandala），又叫做“曼荼罗”、“曼达拉”。在梵语中，Mandala的意思是圆轮或中心，曼陀（manda）是“本质”的意思，罗（la）是“成就”的意思，两者合起来即为“本质成就”，在佛教中有“明心见性”之意。
所以，从现在开始就画吧，无论你的画技如何。从现在开始去表达吧，无论你是否擅长表达。在画里，我们会遇见真实，遇见美好，遇见不一样的自己！曼陀罗绘画不在于画技的美丑，而在于明心。在自由的涂鸦与书写中自由抒发自己的所思所想。
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