文：油条的宅基地
按照惯例，每年都会有个年度总结也会有个年度计划。今年也不例外。
土里的蒲公英
今天是2021年2月17日，此时的我打开了2021年1月7日的日记：7是我的幸运数字，希望在今夜的思考里，我能更加开阔，心态与情绪更加平稳。
明显。过去的一年里，感受到了自己的局限、焦虑和碰壁，以及现实的缺钱。付出与收获的不对等，发展规划依旧是个空白。
翻看2020年的愿望清单，核对完成情况，如下：
1.开启早起早睡计划，坚持30天，早：7：05，晚11：00，已完成。
2.通过PMP考试，因为疫情延期，复习不到位，没有通过
3.通过社工中级考试，差1分
4.谈恋爱，空窗
5.读完20本书，完成10本
6.存款3万，一分都没存下
7.参加2个项目招投标，无
8.学习保险，写8篇公微，写了5篇
全年计划，我只做成了一个。从执行力和目标达成率来看，做得远远不够。
那天晚上，我只写了事情，没有写原因。回想过去的一年，心理的压抑才是最大的困惑。这其中，包括了：
一是焦虑。对自己的前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。因为，这一年差点丧失了自我的价值。对人情世故的处理不到位的恐惧，担心没做好，事后反思，下次再犯，问题频频。对急需还债的压力；装修没有钱的压力，深陷穷途困境。
二是不自信。不相信自己有处理问题的能力，能够妥善解决的办法，对他人总提要求，为自己找借口，工作不顺利，心累，越发怀疑自己。
三是拖延。答应的事情有难度，想做但不做，一直拖。愈发能够理解朋友读研为什么申请延毕。那种想写又写不出来的感受，心理压力愈大，执行效能反而降低。
总结—如何改变
1.减少欲望。
2021年，给自己的目标：赚钱完成房子的装修，给自己一个家。所以，8项减少到一项，聚焦努力。平复情绪。
2.坚持运动。
过去的一年里，这一点做得最好。减肥了15斤。特别是上半年，整个人状态好，投入也自信。所以，要继续努力。
3.外出走走。
这一年，因为疫情，没有接触新的人，新的事儿以及新的物，新的景。整个人更加沉闷。所以，在疫情稳控得当的基础上，去爬山看海，适当放松，给眼睛和心灵洗洗澡；考虑去看看展览，欣赏美的事物，拓展眼界，放松心情。
希望2021年，我们都会越来越好。
昨日，锦城湖边
种好一棵树，
最好的时间，
是现在。
网友评论