今天看到一段话，讲负面情绪的问题。
细想，每个人都有负面情绪，只是不要把负面情绪夸大化。
天大的事情，当过去后，都变得云淡风轻。
一味的活在自艾自怨里，只会消耗你的能量，让自己越来越不堪。
太阳每天都是新的，包括树木花草。每个人每天都会在变，只是我们都不自知。
不要用自己的认知去捆绑一个人。每个人都是独立个体，包括父母子女或夫妻。
来到世上，相遇是缘。把亲人当成最好的朋友去处，能关爱时关爱，能帮助时帮助。不要认为他们必须以你的喜好为标准。
来是一个人，孤零零；去，依然如此。
只不过，来时，是父母的期盼，多的爱。去时，是儿女的心痛，有的只是伤心。
无论喜爱或伤心，随时间的流逝，都会慢慢淡出心灵。
任何情绪都是有时限性。生活还要继续，每个人，都在经历悲喜。
所以，负面情绪，就是自己敌人，它会让你纠结郁闷，不开心。
当一个人长期处于思虑过多时， 身体就会发出警报。
然，思虑再多，又如何？日子不会因你的幽怨而改变。
反过来说 ， 你幽怨的人生态度，也解决不了你的困局。
只有把心打开，放下忧虑，过好当下，才能看见美好的事物。
屏蔽掉让自己不开心的人，专心做自己喜欢的事，慢慢的，你就会变与众不同。
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