今日阅读时间：四个番茄钟（2号没阅读、3号补上）
此书今日读毕
12月读书4/100|《荷欧波诺波诺初体验》读书笔记3&4
12月读书4/100|《荷欧波诺波诺初体验》读书笔记3&4
今日阅读内容：
-第二章 与内在小孩好好相处（P52-73）
-第三章 实践中！向荷欧波诺波诺的前辈们请教（P74-88）
-体验谈
-写在最后
少女薇今日Get✅Tips：
✌与内在小孩好好相处的7个方法：
①不停地清理
②常常和他讲话
③和内在小孩一起挑选清理的工具
④把一切托付给内在小孩
⑤不要错过清理的时机
⑥不是去要求内在小孩、而是请他帮忙
⑦开心的事情也要进行清理
✌
当你和内在小孩携起手来
当你和内在家庭成员相遇的时候
”真正的自己“的轮廓就一点一点地鲜明起来了
这正是宇宙给你带来的财富
清理之旅马上就开始了
对开始旅程的每一个人
接下来在你遇到问题的时候
要把这句话放在心里的某一个地方
清理、
清理、
释放、
释放，
回到你内在的港湾吧。
——修 蓝博士
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第二章 与内在小孩好好相处 倾听内在小孩的声音，这里的内在小孩，不只是我们度过的几十年人生，也包括穿越几千年，几万...
与内在小孩好好相处的七个方法 1.不停地清理，2. 常常和它讲话，3，和内在小孩一起挑选清理工具，4.把一切托付给...
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