12月读书4/100|《荷欧波诺波诺初体验》读书笔记3&

今日阅读时间：四个番茄钟（2号没阅读、3号补上）

此书今日读毕

12月读书4/100|《荷欧波诺波诺初体验》读书笔记3&4 12月读书4/100|《荷欧波诺波诺初体验》读书笔记3&4

今日阅读内容：

-第二章 与内在小孩好好相处（P52-73）

-第三章 实践中！向荷欧波诺波诺的前辈们请教（P74-88）

-体验谈

-写在最后

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少女薇今日Get✅Tips：

✌与内在小孩好好相处的7个方法：

①不停地清理

②常常和他讲话

③和内在小孩一起挑选清理的工具

④把一切托付给内在小孩

⑤不要错过清理的时机

⑥不是去要求内在小孩、而是请他帮忙

⑦开心的事情也要进行清理

✌

当你和内在小孩携起手来

当你和内在家庭成员相遇的时候

”真正的自己“的轮廓就一点一点地鲜明起来了

这正是宇宙给你带来的财富

清理之旅马上就开始了

对开始旅程的每一个人

接下来在你遇到问题的时候

要把这句话放在心里的某一个地方

清理、

清理、

释放、

释放，

回到你内在的港湾吧。

——修 蓝博士