好，我们谈到运动系统的时候，很多人会联想到在户外去打球，或者去游泳、踩单车，甚至在运动场上去比赛。我们今天讲的是运动系统，不是讲外部的一个运动的方式。
运动系统它对我们生命重要的意义是什么？
今天我们要讲的运动系统是包含三部分的组成，我们摸摸我们的身体，就很容易可以看到，它包括了我们的骨骼，包括了我们的关节，和让骨骼和关节运动的，我们把它叫做肌腱肉和肌肉，这三部分的链接形成了我们身体的运动系统。
这不仅仅是为了美观简单好看，它还有三个最重要的功能。
第1个功能当然是运动功能，如果没有了运动功能，我连张口和大家说话都做不到，更谈不上其他了，这些运动功能都是和刚才分享的运动体系有关。
运动系统还和神经系统有着直接的联系，这是明天我们要讲的。
运动系统就是通过身体的运动在表达自己的意图。所以可想而知，如果没有运动系统，我们的意识就没有办法工作，那么我们的意识就会舍弃这样一个无法运动的身体。可见，运动系统是让意识可以更高效工作的重要的部分。
第2个是支撑作用，大家知道我们的身体是有很多的组成部分，如果没有了骨骼和关节对运动系统的支撑，那我们的人就没有办法行走，没有办法跳跃、没有办法运动、没有办法形成特定的支持，我也没有办法像这样坐在这里。
第3部分是保护，我们知道像我们的五脏六腑都是藏在我们的中心，这边有我们胸前有排骨，胸后有脊柱，我们都会保护着她。同样你会发觉我们的神经系统紧紧的都围绕着关节和骨头的缝隙，甚至我们刚刚讲的骨髓都是在骨骼里面严密的把它保存起来。
所以正是因为我们的运动系统有着三个如此强大的作用，它的运动性、它的支撑性和防护性，所以如果它本身受损，它这些功能就会失去。
关于运动系统也有很多常见的一些症状，比如关节炎，痛风，包括腰间盘突出，肩周炎炎等等，你会发觉当我们的运动系统发生了问题，他就会对我们生活带来不便，而且本身他对很多的器官，神经的传输系统，起着支撑和防护的作用。如果他受到了影响，那么依附在它上面的器官都会直接或者间接受到影响，所以对运动系统的保护是非常重要的。
我们需要它的运动性，那就需要它的灵敏性，它的敏捷性，所以当我们的关节炎，痛风，风湿类似风湿性关节炎等等发生的时候，你会发觉我们的运动就会受到严重的阻碍，我们生活的乐趣就会丧失掉。
同样的，当我们腰椎间盘突出我们的肩周炎，我们的姿势骨骼错位又会影响到我们坐骨神经痛，你会发觉又会影响到我们神经的传递性，包括影响到我们脏腑的正常的供血和运营系统。所以在这个环节当中，我们可想而知，我们的运动不仅仅是让我们身体变得有力量，我们有几块腹肌，我的胳膊上面有很雄壮的肌肉，我们的要求远远的要超越到这一些定义。我们希望关于运动系统的健康的保养是能够让我们的三个功能能够得到有效的保存。
第1个功能就是我们讲的它的运动功能变得更加的灵敏，更加的自如、更加的敏捷和轻便。第2个，它的支撑性，能够让我们的骨骼在它正确的位置能够有好的支撑，其它的器官和系统不受到伤害，最后一个防护的时候，能够有效的让我们的身体处在高效安全的运作的范畴当中。所以在运动的系统当中，我们虽然有了很多种运动，包括在后面，我们会讲到其他的系统，比如呼吸系统也会对我们的运动系统有帮助，后面我们的神经系统也会矫正我们的运动系统，但还是昨天和家人们所分享的那样，我们希望每个系统有一个独主题。
关于运动系统的主题，也是接下来我想和大家分享的一样。
运动系统它有一个很大的特点，当它的有效的运作的时候，再回到我们原来给大家分享的概念，我们不是一个有意识的身体，而是我们是一个有身体的意识。这是我要特别想给大家分享的一个重要性，如果我们是一个有意识的身体这样定位的话，那当我们的身体受损之后，是没有能力去解决他的，因为意识是属于他之内的话，那么这样的身体消亡，我们就消亡了。
当我们认识和觉知道我们是一个有身体的意识的时候，你就可想而知，即使我们的身体存不存在，我们都有意识，只不过我们身体的意识需要一个能够有效的表达他和支撑他的身体而已，这就是我们在意识的指导下，能够让我们的身体得到正确的维护和变化。
接下来我们要分享一个全身能量都可以流动的运动，叫无极循环，为了让大家了解这一点，我想给大家做一个非常清晰的定义。
第1个定义，我们在开始分享之前给大家讲，我们有过两个部分的体验，第1个部分的体验是我们在妈妈肚子里面，在子宫里面的时候，那个时候我们通过脐带和母亲相连，母亲摄取天地的食物，在这个时候我们是通过一个脐带，不需要呼吸，不需要饮食，我们能够快速的成长，我们获得的是天地人的能量。当我们从妈妈肚子里出来的时候，我们就开始自己呼吸，我们开始自己获取食物，我们开始受情绪的影响，我们开始受饮食习惯的影响，慢慢的我们的身体里面遗留下来了，我们赋予身体的创伤，我们赋予身体的毒素，我们对身体的伤害。
所以我们会看到当我们从0岁到今天，您的年龄阶段，在生产阶段中，你过去的生活的经历、饮食的习惯、情绪的影响，都在我们物质的身体里面留下了创伤和印记，它造成了我们的身体是不平衡的状态。为了解决我们后天在身体上形成的影响，我们就会用一些科学的方法、医疗的方法和千方百计找到的方法去调理它。甚至我们用后天太极的方法，这些方法都是去调整我们后天造成的失衡。
当我想告诉家人们，很简单，我们身体的健康是有两部分制约，一部分我们把它叫做先天遗传的部分。今天我们的身体不仅存在着包括我们身体本身，还包括我们父母遗传给我们的，甚至我们爷爷奶奶他们的细胞一代一代的基因传递给了我。
实际上是，我们的身体是一部活的历史。这句话的意思是在过去的时刻，为什么我们要一次又一次的一代又一代人的诞生，你会发觉每一代的诞生都相当于新生了一次。也就是我们父母那一代的旧的基因和细胞，通过我们的生命在妈妈肚里孕育出来，已经形成了一次，这种是无意识的传递。那么今天我们的运动系统，我们想让运动系统回到最佳的状态。
我们不仅要修复运动系统后天形成的伤害，我们还要让这个系统清除掉我们祖上遗传的那一部分对我们形成的制约。简单的说，想跟家人分享的是，如何通过一个运动性运动，让我们的运动系统进化到最新装置。什么叫最新装置？举个简单例子，假如妈妈生下我的那一刻。那个时候季节、出生的时刻，生成八字，那个时代，天地的能量和今天是不一样的，所以我们过去都会受先天的影响，所以为什么在旧的时代，大家会看一个人的身辰八字，就会知道这个人这一生哪一方面的身体，哪一方面的健康容易出问题。
这一点都没有什么玄妙之处，比如假如我出生那一刻，刚好是我肝胆经运行的那一刻，我从妈妈肚子里生出来，那么因为当我从妈妈肚里生出来的时候，我的肝胆经正在运行的时刻，就会在出生的那一刻受到创伤，肝胆这一块容易出问题，就会成为我这一生的健康的主要课题。我必须要注意我先天的这一部分，但是我们今天所要给大家分享的恰恰是通过一个全新的运动，让我们修复了先天的影响，我们通过一个运动让我们自己重生，因为今天的天地是一个新的天地，和我们祖先的时代不是同样一个天地，和我们之前出生的那一刻的天地，也不是一个天地。
所以我们把这个运动叫做无机的原因。在做运动的时候，假定我们回到了母亲肚子里的状态，把天地的空间当做宇宙的子宫，我们在子宫里面让身体再次的流动。当我们在运动的过程中，我们的意识要回到先天的状态，也就是回到我们在妈妈肚子出生前的状态。在运动的过程中，比如我在小时候三岁，我身体哪一个部位有个创伤，在运动的时候创伤会出来，这个时候你要回到三岁之前零岁的时刻，因为我们让你回到了无极的状态，在无极的状态你是没有三岁这个状况的，只是因为你回到那个状态，他这个状况无处可藏，被释放了出来。
在这个时候你要让这些能量留住。
这就是今天晚上我们在讲的第3个作用的时候，要分享给大家的无极循环操，无机循环它有三个强有力的功能，第1个功能，他会把后天养成的或者形成的创伤，让我们彻底的释放和清理掉。当他发生之后，不管是我们小时候受的情绪的创伤，或者是身体上曾经有过健康的症状治愈了，但是他还有深层次的部分都会在这个过程中获得清理。第二，我们要让身体同时校准成这个时代的天地频率。
我们今天的天地和之前不一样，也就知道今天人类的寿命和几百年、几千年的寿命不一样，所以我们要通过第2次校准，这种校准是校准先天的部分，大家会看到这个运动有三个功能，第1个清理掉后天的部分，也就是我们从妈妈肚子出生之后，后天形成的部分。
第2个部分校准，我们先天的部分，也就是在我们身体上遗传的父母和我们祖先的部分。
第3个最重要是创造全新的部分，如何创造全新的部分？我们把它称为无极的极。在这个运动中，我们要求假如我的胳膊只能现阶段只能生产生这么高，不管是过去什么原因，这个地方就是我现在的极限。但是当我经历了先天的部分，清理掉后天的部分、校准的先天的部分，我在身体的流动中就会一次一次的突破极限，终究打破了极限。
这个极限是之前的，我是没有办法做到的，我身体的运动系统是没有办法支持我的意识完成这个动作。而通过接下来的这场训练，他可以很轻松的让我们完成这一部分的动作，这样就会让我们发生一个变化，我们重建了一个新的系统，所以我们把无极循环的系统称为我们生命运动系统的重启系统，重启和优化的系统，它清理掉和修复掉了我们后天的创伤，校准了新的天地之间，校准了我们从父母和祖先那里传承下来的先天部分，同时他又让我们在这个动作中每一次打破自己的极限，不管是向上向左，让自己的运动系统的每一个都打破了。
在新天地能量下，重建了一个我们可以超越自我的一个极限，这样我们就新建了一个重建的系统。所以它不是一个简单的运动，它和游泳它和打球，它和任何的有氧运动，或者是其他的健身运动不同，它是一个不仅是身体上的一个修复系统，它也是在我们身体记忆的一个清理，一个修正，一个纯正的系统，它会让我们完全的变得不一样，会从一个状态进入到另外一种生命状态。
在这大家会看到无极循环一个最大的特点，我们没有要求所有人用同样的动作，没有要求大家用同样的方式，因为每个人后天造成的创伤是不一样的，所以大家呈现出来的释放出来的东西也是不一样的，所以有些人可能会是背部痛，有些人可能是胸部痛，有的是可能没有办法下蹲等等，不管你之前有什么，它都可以让你回到先天的状态，让这些全部的清理让你能够重新开始去塑造。
除非您允许之前的紧紧抓住不放，否则之前不管造成了多大的创伤和影响，没有办法对今天的你形成影响。
亲爱的家人们，这就是今天晚上我们给大家分享的运动系统。
关于我们的消化系统，用思考作为核心的方式去校准和对应它，要保护好我们的消化器官和消化腺。
我们的血液系统，因为我们的血液系统它主管了我们的免疫系统，主管了我们的垃圾处理系统、淋巴，包括主管了我们的公安和军队系统，我们的领我们的血小板系统，所以当我们知晓了这一部分的时候，我们用了睡眠作为主旋律，能够快速的让我们这些系统、重归于正常。
我们的运动系统、运动系统的三个重要的功能，讲到了它的运动特点，让我们身体可以更敏锐，讲到了它可以支撑让我们身体能够有效的像我的做或者是行走的知识，以及他的保护系统，它能够保护我们的神经系统、我们的脏腑系统，我们的很多的器官，但更重要的是它又存在了我们身体得很多，系。
我们通过一个完全不同的武器循环运动，能够把我们身体后天形成的部分彻底的清理掉，并且教育先天的部分，最后我们创造一个全新的系统。
我们把今天晚上的分享总结了三句个很简单的话语，叫做吃好、睡好玩好或者叫运动。好，这三个做好已经让我们的身体解决了很大一部分的问题，他可以让我们更高效的去运作，到快结束的时候我再强调一点，为什么我要从这些角度和家人们分享？是因为我们之前的身体，我们仅仅认为我们某一些指标可以，我们就是健康的，但你会发觉，当你的对一些事物的反应，并没有像以前你年轻的时候和小时候那么充满好奇心、充满活力，那么激励和敏感，同样你会发觉你没有办法，每天的精神百倍的高度集中精力。
还有对很多外在的变化，在过往的时候你的身体是很敏感的，回应，给你你会有很激烈的信号接收，但今天你都会变得不像以前那么敏捷。包括我在今天晚上分享的血液系统，你还知道当你的血液变得粘稠和运行速度快的时候，你整个的人也会慢下来。这个慢不是你的心灵慢下来，而是你没有很明确的动力。这些对我来讲它已经是不健康了，不管你的指标是多健康的话，我们开设这三天8个动作，居家养生，不仅仅是想让你获得一个物理上去做体检是比较正常的人，就像孩子玩过游戏，可以快速的进入到睡眠。
最重要的是我们会让你整个的身体的活力和灵敏度会大大的加强。更重要的是我们再次提醒，您是一个有身体的意识，意识才是你的本质，而身体才反映你的意识的状况，我们希望你的身体是能够跟得上您的意识的。发展和表达。这也就是我们希望你的身体，它的能灵敏度、宽频度、适应度和它充足的活力和对外在事物的扩张性都会有很大的帮助。也正是因为如此，我们才在这8天当中愿意8个动作当中，在这几天会和很多的助教团的家人来协助你，真正的让自己发生一个变化。
大家一定不要误解，我们这8个动作的养生一定是要身体出现了问题，或者亚健康状态才开始。他不是的。
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