小君君又来啦~~蹦蹦蹦~继续比心比心❤❤❤❤，今日不想比心，因为一大早八卦告诉我，我的女神阿sa要结婚了......绯闻一定是绯闻.....当然如果是真的，那我会流着眼泪祝福她的..
继续比心❤❤
女孩子最美的时候就是穿婚纱的时刻，老话讲的好，一胖毁所有，小君君教你个简单的方法，做美丽的新娘，嫁想嫁的人。
让我孤独终老吧..........那是一定不可能哒。。
美不美，羡不羡慕，嫉不嫉妒，再来看看一个美美的新娘，这这这叫什么腰（ps：君君默默的捏了捏自己肚子上的肉肉，减肥之路任重道远啊）
更尴尬了，按小君君的体重来说，这个造型，怎么说呢，可以想象，但是不能实战。
不过，别灰心，跟着小君君一起，让我们共同加油，早日坐上老公的肩头。
昨天给大家介绍了一个减肥神器藜麦，今日给大家奉上藜麦2款简单做法：
#藜麦水果沙拉#
1. 藜麦放入碗中，加水浸泡2-3小时。
2.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮切丁。（各种你喜欢的水果就好）
3. 锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10-15分钟。
4. 将煮好的藜麦沥干水分。
5. 火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中，倒入煮好的藜麦，淋入酸奶即可。
#藜麦山药粥#
1. 藜麦提前洗干净泡两个小时
2.大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内
3. 一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟
4. 煮粥的功夫，把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片
5. 把山药清洗一遍，然后泡在清水中备用
6. 枸杞泡发
7. 半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中，继续小火煮十分钟
8. 加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可
今日就分享到这里啦，毕竟我要喝粥去了。明儿见呗。
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