原料:
花椒,麻椒,大料,茴香
花生油,豆瓣酱
两条鲈鱼
黄豆芽,葱花,香菜
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操作步骤:
1 鱼刮鳞。
北方的师傅干活太糙,鱼鳞根本刮不干净。还得自己动手。尾巴,头颈,背鳍一定要仔细刮。
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2 show time 解剖
鱼排 鱼肉分离。唯手熟尔,此处自行摸索。初级直接整条鱼切块处理即可。
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3 腌制(口淡可以略过此步骤)
生抽,二锅头,极少量食盐分别对鱼块和鱼头鱼排进行腌制。时间充足可以冷藏一小时。
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4 爆炒,清炖
花生油热锅冷油小火炒鱼头鱼排炒两分钟,放入豆瓣酱继续小火炒两分钟。转大火炒一分钟。
加入白开水,炖五分钟。水开,加入黄豆芽,水再次翻滚,加入鱼块,大火烧十分钟,端锅。将鱼放入不锈钢盆中备用。
5 炒香料浇油
热锅冷油小火炒制香料,直到爆香为止。浇入不锈钢盆中。撒少许葱花,香菜。完!
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