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兴趣爱好是焦虑的解药吗?

兴趣爱好是焦虑的解药吗?

作者: 深夜海盗酒馆 | 来源:发表于2022-06-09 21:59 被阅读0次

今天突然又想找自己的兴趣爱好,仿佛没有兴趣爱好很难受,很不能接受。

那么为什么会想找兴趣爱好呢?

是因为自己焦虑了?想要缓解焦虑?

那么为什么会认为找到了兴趣爱好就能缓解焦虑呢?

我想是因为兴趣爱好是一种积极主动的思想与行为,它会带来动力和快乐。

它会让你去心甘情愿、主动积极的去做,而且会让你沉浸其中,觉得特别有意思。

那么,它是不是焦虑的解药呢?

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