脾脏的功能和重要性

【细解人体中的脾脏的功能，和重要性】！

“饿瘦”不如“补瘦”！中医告诉你：不补脾，你就减不了肥！

脾是女人的性感之本！

【脾不好，容易变胖变衰老 】。

脾属土，对应于黄色。

面色发黄、皮肤很松软的人，往往不但脾气不好，还很容易得胃病。

《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。

全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。

【脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消】。

女人总是谈“肌”色变

说到肌肉，很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变，好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人，或者说它不应该与女人的美丽擦上边。

事实刚好相反，恰当比例的肌肉，是女人拥有性感身形之本！

道理很简单，我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的，当你身体里的肌肉太少，那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。

不为别的，就为了可以保住你的小命。

【也正是如此，有些为了减肥而疯狂节食的女孩，折磨了自己好半天，最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉，这其实是你的身体里脂肪含量过高了】！

【不补脾，你就减不了肥】！

其实，好身形的关键并非减肥，而是塑型。

【脾为后天之本，气血生化之源】。

脾胃功能健运，不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好；

反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿起来。

心火过旺，你的嘴上就会长口疮；

三焦火力过旺，你就会头昏脑涨，思路不清楚。

你可以简单理解为：

心火和三焦经的火力太旺，脾脏就会不由自主地变虚弱。

在这种情况下，肉肉哪里还能保持紧致呢？

所以就有了小肚腩，手臂也就越来越粗，胸和臀都变松弛，身材完全走了样。

【温暖命门也补脾】：

温暖命门的补脾之法更简单，最好不穿露脐装！

为了让命门穴更好地得到温暖，可以用手掌来回地擦它，直到一股热感透过皮肤一直热到肚子里，感觉特别舒服。

这不但补脾，还滋阴养肾，最重要的是，它超级简单，符合懒人原则！

小提醒：命门穴是聚集人体阳气的大穴，它最需要的就是保暖。

如果你常常把这个掌管你身体阳气的风水宝地露在外面受风吹、吸湿寒，恐怕要不了多久，不但小蛮腰不保，就连健康都难说。

【脾越好，身材越好】！

其实，控制我们身材的大权，全都掌控在脾脏手里。

如果能够明白这点，大家所做的一切努力都会变得很简单，那就是我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏。

阳气越充沛，身材就会越好，身体的曲线也会越优美，而阳气有了损失，身材就会不尽如人意，身材就会发生变化，阳气越不足，身材就会变得非常瘦或者非常胖。

最先发生的阳气损失是在我们的脾脏，我们每天在进行着的脑力劳动都在让脾脏的阳气流失，缺乏睡眠、饮食不节、情绪波动，诸如此类几乎每天都会发生在我们身上的事，也在悄悄地让阳气溜走，我们的身材就是这样悄悄地变形。

所以，好好补脾吧！

从现在开始，多吃补脾脏阳气的食物，多晒太阳，早早起床让阳气得到疏发，保持心情愉快，心胸开朗等等，这些都是非常不错的补充阳气的好方法。