养生知识2018年12月6日

中医认为，口水和脾关系密切。如果脾的运化功能正常，那么津液往上注于口中而为涎，即囗水。当脾脏虚弱时，其运化作用失常，口水就会不会控制外流。 ​

“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因。脾有“运化水谷精微”“主升清”的作用,能将摄入的食物转化为营养物质上济大脑,为大脑进行的多种精神活动提供能量。如果总觉得脑袋昏昏沉沉,人迷迷糊糊的,在中医看来则是脾的问题—脾的升清功能受到限制,清气无法上升到大脑,人就容易出现头脑不清醒、嗜睡等症状。脾的升清功能受到影响分为两种情况,一种是脾虚,虚弱到无力升举清气至大脑,而使大脑出现混沌的状态;另外一种就是脾虽然不虚,但是身体内湿气过盛,脾被湿困,而导致混沌状态。薏米红豆饮是去水湿良方。