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2020-5(读书笔记)

2020-5(读书笔记)

作者: Rebecca_2be3 | 来源:发表于2020-08-19 10:35 被阅读0次

1. 我在工作中早已经习惯行事,而且一直都比较有安全感,回顾过去。我不确定,如果我知道那段脆弱和让别人看到自己的重要性的视频在网上疯传,会让我感到如此不舒服的。

2. 看见自己,接纳自己,提升自己。

3. 拒绝他人浪费你的时间,要对浪费你时间的人说不。

4. 首先计算自己每周的时间可以用来花费,每天工作的时间=24-睡觉时间-上下班时间-私生活时间-锻炼时间-自我保养的时间。

5. 克服焦虑的唯一方式,就是保持学习的心态。

6。你要一次又一次成为新手,这令人十分不爽。

7. 

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