1. 我在工作中早已经习惯行事，而且一直都比较有安全感，回顾过去。我不确定，如果我知道那段脆弱和让别人看到自己的重要性的视频在网上疯传，会让我感到如此不舒服的。
2. 看见自己，接纳自己，提升自己。
3. 拒绝他人浪费你的时间，要对浪费你时间的人说不。
4. 首先计算自己每周的时间可以用来花费，每天工作的时间=24-睡觉时间-上下班时间-私生活时间-锻炼时间-自我保养的时间。
5. 克服焦虑的唯一方式，就是保持学习的心态。
6。你要一次又一次成为新手，这令人十分不爽。
7.
1. 我在工作中早已经习惯行事，而且一直都比较有安全感，回顾过去。我不确定，如果我知道那段脆弱和让别人看到自己的重要性的视频在网上疯传，会让我感到如此不舒服的。
2. 看见自己，接纳自己，提升自己。
3. 拒绝他人浪费你的时间，要对浪费你时间的人说不。
4. 首先计算自己每周的时间可以用来花费，每天工作的时间=24-睡觉时间-上下班时间-私生活时间-锻炼时间-自我保养的时间。
5. 克服焦虑的唯一方式，就是保持学习的心态。
6。你要一次又一次成为新手，这令人十分不爽。
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本文标题：2020-5（读书笔记）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nsdqohtx.html
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