易效能18c班第一周周检视

时间周期：20180827-20180902

易效能18c班第一周周检视

本周习惯养成

1 基本上能做到早上4点30起床。

2 喜马拉雅上收听叶老师时间管理100讲，

中的两讲分享到朋友圈。

3 每天晨跑六公里小目标完成。

4 开始注重合理饮食。

5 能按时上下班提前完成工作。

6 开始利用碎片时间进行阅读。

本周收获与不足

初次体验到自律是多么的重要，

也真正明白叶老师所说的，

没有反思的人生不值得过，

因为有长时间熬夜的习惯，

精力差影响做事的效率。

下周目标

每天保持8小时健康睡眠

写晨间日记 练习内容输出

列每日清单做到今日事今日毕

很开心能和天使18C班

共修时间管理100讲

很幸运被分到能量满满的

易效能18c时间管理5组

每位组员认真学习的态度，

影响我不断进步迈向更好的自己。

特别感谢组长每天辛苦的付出。

最后愿大家每一次辛苦的付出，

都有意想不到的收获哦！