以前总觉得30岁离我很遥远，我可以有很多的时间去做我想要做的事情，没想到一眨眼的功夫就已经到了。

30岁生日的前几天，我辞掉了一份还算不错的稳定收入，开始准备做一个自由撰稿人。

“裸辞一时爽，事后火葬场”，裸辞后的一个月我真切的体会到了这句话的含义，没有稳定的收入，投稿被退，自媒体从0开始做，完全没起色，说实话，真的让我沮丧极了。

有时候都在想是不是真的不适合做这个事情呢，是不是应该重新回职场呢。

我在网上找了很多关于自由职业者的案例和事迹，可是却越看越焦虑，越看越迷茫，很多95,97年的小哥哥小姐姐已经做得风生水起，而我还没有养活自己的收入。

有段时间，每当我觉得焦虑和迷茫的时候，脑子里都会冒出一句话：这就对了，说明你在走出舒适圈。现在只想对这句话说：骗自己干活就得了，别再给自己洗脑了，做个废物不好吗？可生活还得继续，于是，我开始去寻找答案。

01.焦虑是对现实潜在挑战和威胁的情绪反应

在当今，生活节奏很快的社会环境下，焦虑是任何都难以避免的情绪，读书的时候考试，因为担心考试的结果，从而产生焦虑。

如果，我们的大脑就是一台电脑的话，焦虑其实就是相当于安装在电脑上的保护程序，当你察觉到某些挑战或者威胁的时候，它就会启动程序，提醒你尽早防范，避免危险。

适当的焦虑，其实是驱动我们努力向前的力量，它可以帮助我们更好的适应社会，从而让我们变成更好的人。

现在回过头去看我们读书时，对于考试的焦虑，是不是感觉好像都不是事儿？

我们当下要做的是要学着静下心来，明确的告诉自己，马上脱离现状是不可能的，我们需要踏踏实实的先把事情做好，然后明确我们究竟焦虑的是什么，如果暂时没有办法理清，可以用一张纸一支笔写下来并分析原因，也许，我们焦虑的是很难解决或者比较远的事情，没关系，我们可以先一步一步的分解任务。比如，我焦虑的最主要的问题是，没有办法接到合适的单，那就可以先从更新个人主页，让朋友介绍等一下微小的事情开始做起。

02.人的孤独和焦虑感不会因为婚姻而缓解

前段时间，我在家我爸经常会有意无意的跟我说要赶紧结婚，记得最清楚的是他说“结了婚就不会焦虑了”，当时，我正在吃饭差点把米饭喷出来，相信有很多老一辈的人都会有这样的想法，觉得“婚姻可以治百病”：

晚上失眠睡不着，结个婚就好了

工作很无趣不想干，结个婚就好了

生活很无聊没动力，结个婚就好了

如果是从婚姻有一地鸡毛，没时间顾及这些来看，结婚确实还是一件蛮划得来的事情。

但婚姻不是儿戏，从来都不是今天不开心了我就结，明天我难过了就离，很多东西需要自己想清楚什么是我们自己想要的，去做才有意义和价值。

终其一生，我们最重要的是看清自己，并不断突破自我成长的格局和心智，意识到，只有自己的内心真正的强大才能与这个社会建立起深刻的连接，我们才能变得愈发的强大。面对未来，我现在可能依然还是没有办法立马改变，但我相信只要把当下的事情做好，总归会有破茧成蝶的那天。

一起加油啊，陌生人。