清心你好：
我高考报考时，在心理学和药学专业上犹豫很久，后来报了药学，因为怕心理学会让自己走极端我就报了药学。
我专科毕业两三年了，现在依然是一个啃老族，目前有打算考教师资格证，是因为妹妹当老师，我妈妈说我没事就考吧，然后我就听了，现在还在准备中。
在准备考证之前，我有做过近两个月心理咨询，在咨询中途，家里添了一只猫，可能是因为猫的存在一开始感觉好很多，现在停止咨询一个半月左右，又有很多疑问出现在我脑海里。
我不敢抱怨上次咨询有没有效果，因为那个钱是我自己贷款咨询的，现在还没还清，我现在都不敢面对自己了。
我发现我现在很多原因会归咎于原生家庭，会说很多话，感觉是在发泄，我也不知道是不是走向极端了
药学专科毕业，我在实习的时候被退了回来，就一直在家呆着，郁闷很久。后来说可以参加成考，交过钱就可以有证，我就报了成考，本科本专业的。
在那次咨询后，我就一直想找个工作，就现在还在找。
为了向爸爸妈妈证明我上大学的钱不是白花的，就上网看，五年后可以考，我就到现在就还想考，就想着多考一个证多一条路。
在那次咨询过后我就一直想考心理咨询师。
我承认看上了心理咨询师的高收入，所以现在我一直在后悔自己没有选择心理学专业，
一开始是怕走极端，现在想想，心理咨询师可以进行自我调节呀。我不知道这个想法对不对，可就是有想做这个职业的念头。
我进入了无限的循环中出不来了。
我是一个很敏感的人，怕失去很多东西，做过咨询后好一点。我就认为做心理咨询师可以进行自我调节很好，就想做这个。
自己经常胡思乱想，如果做了这个专业，自己就不会那么胡思乱想了，就不会做那次咨询之前的自己了。
承认自己没完全好，想多多了解这方面的知识。看过你的文章，说心理咨询就是陪伴。不知道我是否适合做心理咨询师，看了你写的跨到心理专业的文章，我知道会没收入的，就还有想考的冲动。
说到这，我在站出来看一看，发觉自己想要的太多。
我到底要怎么办，好烦。
真的是没感觉写多少，想到哪就写哪了，挺乱的。
希望老师可以理解我现在焦虑的心，谢谢。
一个非常焦虑的女孩
图片源于pexels.com网
一个非常焦虑的女孩：
从你的文字中，我感受到了你的担忧和迷茫，生活似乎陷入某种停滞，停滞确实会引发很多的焦虑。一个非常焦虑的女孩：
陷入焦虑，思绪容易纷乱，我们可以尝试梳理一下这些纷乱。
01 走弯路可能是潜意识阻抗成功
看上去，你容易绕着弯路去向目标。
为什么总是让自己走弯路？
太快成功会让自己恐惧么？
太轻松获得幸福会有陌生感么？
绕着弯路走，可能是因为目标不够清晰，更可能那是潜意识的选择。
在意识层面上，你似乎是生活的被动者，但从潜意识层面上来看，每个人都是自己生活的主动者。
心理学家荣格有句名言：
你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。
怕心理学会让你走极端，可能源于你5%的意识层面认知，然而，你还有95%的潜意识认知是你尚未了解的，所以你目前找到的原因，可能只是表面的原因。
很多人总是走弯路，是因为潜意识想给自己制造困难，不敢让自己那么快获得成功，认为自己不值得拥有轻松快乐的生活。
人有时候会想走捷径，但那只是意识层面的选择，意识层面认知的“捷径”，可能是潜意识层面上的险路。
越是担心什么，就越会发生什么。你过多的担心，可能也是无意识中在为自己吸引更多的艰难，似乎无意识中想阻碍自己获得成功。
当一个人潜意识中认为自己不值得拥有美好时，就会无意识中去搞破坏。
有时会阻碍自己走向成功，
有时会破坏自己拥有的关系，
有时会通过烟瘾酒瘾暴饮暴食来伤害自己的身体……
可以学着对自己慈悲一些，可以做做正念慈心疗愈冥想，也可以经常鼓励自己：
我值得拥有幸福快乐的生活，
我是可以成功的。
02 创伤背后有力量
我们每个人在原生家庭中，都会经历些或大或小的创伤，这很正常，但创伤不仅仅会带来伤痛，还会激发很多力量。
从业后，我发现早年经历过创伤的人，身体深处往往积蓄了强大的力比多。力比多是一种本能，是一种力量，是生命力的体现。
不少人都是很排斥心理咨询的，很多人恐惧让别人看透自己，是因为他们恐惧看清自己。
你愿意走入心理咨询室，愿意接受公开心理问答，都是力量的体现。敢于毕业后在家里等待两三年，也是一种力量，很多人希望能停下来一段时间，但都做不到，因为过于恐惧焦虑。从这一点讲，你其实比很多人都更为有力量。
当然，随着成长，逐渐地，你也可以在心理上与原生家庭有一些分化，比如你的选择，可以渐渐是基于你自己的意志来决定。
多鼓励自己，相信自己有能力为自己承担责任。
03 坚持了，才有希望
潜意识内容藏得太深了，冰山浮上水面之前，我们还是可以从认知层面进行工作的。
药师也好，教师也好，心理咨询师也好，任何职业发展的路上，都是有喜有忧，都会有收获也会有诸多困难。
在出发前，可以充分去了解一个职业的特点，这种了解最好是基于尽量现实的基础上。
你对心理咨询师的职业特点似乎有些误解。
心理咨询师并不是一个高收入的职业，尤其是从业前几年，大多是入不敷出。当然也不是没有收入的职业，只要坚持，靠心理咨询工作过上小康生活还是可以的。
另外，很多人擅长帮助别人调节情绪，并不代表擅长自我调节，包括心理咨询师。通常，心理咨询师会付费找更高级别的咨询师来探索自己。
关于你适不适合做心理咨询师，在我的感受里，我觉得你是适合的，你的敏感细腻都是很好的特质，但如果选择这条路，除了“适合”之外，还有很多挑战。
只要是可以接受现实检验的梦想，都是值得坚持的。很多人都有梦想，但只有少数人实现了。
有的人相信“有希望了，才去坚持”，而有的人相信“坚持了，才有希望”。
坚持最好的动力是热爱，出发之前，可以看看自己到底有多爱。
最爱的，一定会有更多热情坚持下去。
04 找到你的最爱
面对想要很多，又担忧很多的时候，可以尝试看看自己最想要的是什么，找出一条主线来。你还很年轻，现在去找到一个人生目标，正是合宜的时候。
教你一个小方法。
准备纸和笔，选择一曲柔和唯美的音乐，先放松一下，然后闭上眼睛，跟随音乐，进入人生回忆录冥想。
想象八十多岁的自己，正准备写一本回忆录。
回忆一下你的人生是怎么度过的，做了什么职业，实现了什么梦想，收获了什么成就，发展了什么兴趣等。
充分地想象，让自己在想象中自由起来，向着自己最想成为的样子联想。
完成想象后，慢慢睁开眼睛，在白纸上写出你的回忆录。你可以写满一张纸，也可以简单记录下关键字，你自己看懂就可以。
当然，你也可以用这种方法进行梦想冥想。想象一下两年、三年、五年、十年或二十年后自己最成功的样子。最成功的自己在做什么？每天的生活状态是什么样的？……
这种刻意想象未来的冥想，可以帮助你在自由联想空间下，触及到你最喜欢的是什么，最想选择什么职业。前提是冥想的时候，要足够静心，够投入。
也许你一开始很难静下心进入这种想象，没关系，可以在自己状态好的时候，有心情的时候再去尝试，多尝试几次，你会有一些收获的。
05 动起来是缓解焦虑神器
在想象中找到自己的人生目标后，就要为之付出行动啦。
人是很奇怪的，越是空闲，反而越是焦虑。让自己动起来，充实起来，对疗愈焦虑非常有效。
如果梦想还太遥远，先找到一份其他工作，对你目前的状态也会很有帮助的。有时候工作的意义就是个过渡，可以帮助自己走出空闲，走出孤独，走出焦虑，等自己度过焦虑期，等自己有了基本的经济能力，再进入下一个阶段也不迟。
看到你贷款做心理咨询，也让我再次看到你是一个很有力量的人，但用贷款去咨询也会带来心理压力，这种压力甚至可能会影响咨询效果。
等你有了收入，就可以继续心理咨询了，去探索一下95%的潜意识内容吧，会让你成为你自己。
祝福你，加油。
清心
图片源于pexels.com网
作者简介：清心，本名高予清，二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师，管理硕士，心理硕士在读，壹心理认证作者，豆瓣阅读签约作者。微信公众号：高予清（gaoyuqingxl）；个人微信号：qingpsy
如果你生活上，情感上有所困惑，可以客观、详细描述事件、困惑点及诉求点，以邮件的方式发给我，并接受清心在微信平台公开回复，清心愿意为你免费解惑。不接受私信形式免费咨询，谢谢理解。情感邮箱：17049163@qq.com
网友评论