睡到自然醒

最近发现自己的睡眠真的很好，晚上9点过一点就开始睡，睡到了早上的6点过起床。可以说是睡到自然醒。

睡到自然醒的感觉非常的好。感觉整个人都是精神饱满。工作的时候一点疲惫感都没有，整个人都是充满了活力。如果一个人睡眠好，那么自然就好会比睡眠不足的人年轻，和看起来更有精神。