一地鸡毛—一个中年男人的日常106

　　2020年6月14日，星期日，晴转多云。

　　今天值班+加班。早上起床悄悄走了，怕把妻子吵醒。走到半路的时候，妻子打了电话迷迷糊糊的说，你还不上班去吗？心里有些温暖，妻子还惦记着我上班的事情。

　　到单位后，第一时间把自己的床单被罩脏衣服全部扔进洗衣机里洗了。今天的工作乏善可陈。

　　下午刷抖音的时候，看见一位48岁的老哥，上班竟然是游泳加跑步，真是羡慕，身体倍棒，身材倍好。下午4点的时候，锻炼了上肢力量，练的是背，练完以后，专门用手机录像，看了一下背部，经过近半年的训练，背部的肌肉线条已非常明显，心里很是高兴。在锻炼身体这个方面，你付出多少汗水，就能在身体上看到多少成果，很公平。

　　下午本来准备投进五十个三分球，结果一直投，一直投，停不下来，一共投进了125个三分球，创造了我个人的记录，我又一次突破了自己，投完以后感觉手都有点抽筋，双腿已经很累，简单做了拉伸和同事去吃了晚饭，晚饭喝了两包纯牛奶，吃了三个鸡蛋，半个菜夹馍。