有效沟通

如何有效沟通的培训，本次是第二次参加了，让我回想起和巩固了三四年前那次培训学到的知识。

趁着刚上完课程，最近在日常生活中应用了实践了本次培训学到的知识。过去女儿上完小提琴课，在家里总是不喜欢练习，让我困扰了好久，就算威逼利诱也不太奏效。我一直认为是她贪玩不想练，只要逼着她练习，等着她慢慢培养出兴趣就会变好。没有好好跟她聊聊。

前几天，我决定跟她好好交流，听听她的想法。我跟她聊天的时候，主要利用了培训中的满足个人需求的几个基本原则：

维护她自尊，加强她的自信，先通过前两周的考试情况对她的学习结果给予正面肯定和鼓励。

然后通过保持同理心，不预先给她不练习的行为贴上“懒”的标签，先耐心问她对小提琴的看法，是不是真的想要学。得到她想要学的肯定答复后，然后诱导她说出原来不想练习是因为她还不会看谱，之前能拉出曲子通过考试，是由于我告诉她什么时候按哪里拉哪条弦，她死记硬背的。这次换来复杂曲子就很难记，所以不愿意练习。我晕...

接下来，我就重点和她一起先练习认曲谱，让她可以自己看懂曲谱。一周后，基本上她再没有之前不愿意练习拉的负面情绪。同时，我也找了一些小提琴的纯音乐给她听，加强她的兴趣。

通过这次实践，我发现自己与女儿的沟通中没有做好足够的倾听。这是我要重点改善的一方面。感谢公司组织的本次培训，以及Linda安排的课后作业，让我通过这次实践试验，进一步意识到倾听对于小孩教育的重要性！