罗马哲学家赛尼加说：“人们为了更好的生活忙忙碌碌，在以为打造生活品质的生活的同时却失去了美好的生活。”
现在的我
日本作家佐藤传，他写了一本书《晨间日记的奇迹》书中提到：这个世界上没有任何一位成功者是不写日记的，据说在欧洲，具有相当地位的人，不分性别的，都有写日记的习惯。看到这句话特别震撼，也领悟到了，一个平凡的人如果想从零开始变优秀是极其简单的，优秀人士有什么优点、好习惯，你就直接模仿起来吧。大多数人看到优秀人士身上的优点都想快速拥有大量的好习惯。不积跬步无以至千里，慢才是快，听完晨间日记的奇迹我决定把晨间日记作为固定的习惯来带动自己全方位的成长。
今天我想和大家一起来探讨为什么一定要在早上写晨间日记？晨间日记可以写什么呢？为什么晨间日记要在早上写不可以晚上写，因为晚上写总结和第二天计划的时候特别容易兴奋得睡不着觉，整个晚上都热血沸腾影响睡眠质量，第二天就没有精力工作了。所以推荐早上写，早上很安静没有人打扰可以很好的写下昨天的心得体会，即使做不到大咖们5.6点钟起床，也可以选择在一天工作前写。其一因为早上写可以激发一天得动力，提高工作得执行力。其二早上头脑清晰容易客观地看待昨天得得失。其三，分清楚今天重要紧急的目标事情，分清轻重缓急。
晨间日记写什么？一开始我也纳闷到底写什么好呢？印象笔记得模板都是一样的，改一下就好了用得着每天都写吗？其实我们每天早上会有很多灵光乍现的时刻，如果不能把这些灵感和思路写出来就就浪费很多宝贵的经验和时间。刚开始写可以记录美好的生活，也可以写下自己生活中的感悟，从感悟中总结经验和解决问题的思路，当一个人解决问题的能力越强，优秀的程度就会越大。前提还是愿意做这件事，如果自己不愿意做这件有无数理由让自己不要去做，如果选择试一试？或许会发现晨间日记的美好对我们大有益处。
你有写晨间日记的习惯吗？我开始了，你要开始吗？期待一起去见证晨间日记的奇迹？
喜马拉雅FM时间管理100讲
网友评论