第3讲 【反思】成功人士都有写日记的好习惯
03讲里，
叶老师讲了他看古今中外成功人士都有写日记反思的好习惯，所以他也在自己践行7年之后，想把这个习惯推荐给我们，变成早起后的第1项事项来完成。
可以手写，也可以借助电子产品。
打开日记本，写下日期地点和天气，然后看看固定在模板里的年度目标，月度目标来激励自己。这里有一点很重要的事，叶老师提到了一句，除了已经安排好的日程，自己还能够为目标（青蛙）做哪些呢？
我认为写地点和天气其实是在帮我们构建一个更立体的印象。人是有通感的，我们日后再回看某一天日记的时候，看到的就不再只有写下来的针对事件的文字反思，还能联想起当时自己是在什么样的环境下写出的。
而最后这一个反问就是让我们能够始终时刻以目标为导向来激励自己，同时告诉我们不只是完成当天要做的事物，这样会变得机械，而是针对自己的目标主动起来，想着再多一步，还能做些什么？
✨而且这个提问很妙，问的是我们对于自己的目标还能再做些什么，而不是用娱乐或者其他并不重要的事情来填充自己的时间。
需要注意的是，这里的日记并不是我们从小被要求写的记录今天发生了哪些事情一样，这种很容易写成记叙文，但我们需要的是对于一天之中发生事情的反思及优化。两者之间的差别，去行动写日记的人就知道。
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